Как да избегнем увисналите гърди на вилицата и бикини
Гърди, които държат шока !
Хидратираме
Лошо хидратираната кожа губи еластичност. И твърде нееластичната кожа не е в състояние да компенсира теглото на гърдите, следователно a по-бързо освобождаване. Следователно хидратираме поне веднъж на ден и след всеки душ, вана, плуване или гмуркане в морето !
Масажираме
Стига да хидратирате, защо да не масажирате ? Добър масаж активира микроциркулацията и отново повишава еластичността. В най-лошия случай питаме съпруга си.
Избираме правилните продукти
Има много кремове, предназначени да стегнат кожата и борба срещу увисналите гърди. Добра новина, те могат да бъдат ефективни, стига да се прилагат редовно и по време на масаж. Няма специален крем? Тестваме алое вера !
Правим спорт
За да се бориш ефективно срещу увисналите гърди, спортът е ненадминат: ако самите гърди не могат да изграждат мускули, тъй като не съдържат мускули, е възможно да мускулирайте връзките около тях. Това улеснява тяхната поддръжка и облекчава теглото върху кожата! Най-ефективният? Лицеви опори, тежести и гири много редовно, в идеалния случай ежедневно. Или ако не успее, гръб на басейна.
Поддържаме гърдите
Спортове като джогинг, чието въздействие кара гърдите да се люлеят, са шампионите по увисването. И колкото по-щедри сандъците, толкова по-голям ефект имат ... следователно избягваме или се оборудваме с а спортен сутиен с висока производителност, нито прекалено твърда, нито прекалено хлабава, която поддържа без смачкване.