Как да избегнем симптомите на алергии с жестове за красота
Пролетта е хубава така, но с пробуждането на природата идва и пробуждането на алергии и сенна хрема. Ману ви дава няколко съвета, за да се справите.
Има хора алергични към полени. Казвам „на полени“, защото можете да сте алергични към няколко вида полени едновременно! Така че забавлението никога не спира. Възможно е дори да избухне в зряла възраст, както стана при мен.
След като научих по трудния начин как да управлявам алергиите си и сенна треска камбуз, Идвам да говоря с вас за разработените техники за да се избегнат неудобства.
Облекчете алергиите, като следите хигиената си
Миене на косата: жест против алергия
Освен ако не носите плитки или постелки, миенето на косата е едновременно практично и естетично. В случай на алергии към полени или прахови акари, това се превръща в жест на здравето.
Ако страдате от алергии, мийте косата си често и вечер ще ви помогне да се отървете от полен, който попада върху него. Можете също четкайте косата си през нощта преди лягане, за да изхвърлите малките поленови спори от косата си.
Отнема 5 минути и избягва да го поставя на калъфката които от своя страна биха станали алергенни.
Душ вечер за противодействие на алергии
И да, изглежда глупаво, но отново прашецът е много малък и отива навсякъде! На кожата, в косата, в очите, в гърлото, в носа ...
Така че се къпя вечер, когато се прибера, или ще прекарам гнила нощ, събуждайки се задушаваща.
Сменете чаршафите си, за да избегнете алергии
Говорейки за калъфка за възглавници, не се колебайте редовно сменяйте чаршафите си вече защото са гнезда за бактерии, но също така и за да се избегне около полените, които биха попаднали там.
Избягването на цветен прашец не означава и „вече не аерирайте“. Можете да продължите да проветрявате, но рано сутринта за предпочитане защото има по-малко вятър.