Как C-реактивните протеини влияят върху вашето тегло ELLE
Слаби благодарение на ниското ниво на С-реактивни протеини: това се потвърждава от научните изследвания
Теглото може да се контролира чрез здравословна диета, редовни упражнения и дисциплинирани диетични дни. Но самото тяло също може да има силно влияние - чрез процеси, които са много по-трудни за контрол. Научни изследвания показват връзка между така наречените С-реактивни протеини в кръвта и внезапното наддаване на тегло - може би причината, поради която просто не отслабвате въпреки усилията си.
С-реактивни протеини: това е ролята, която те играят в тялото
С-реактивните протеини са протеини, които се произвеждат в черния дроб и са част от имунната система. Те текат през кръвта ни и помагат на организма да се бори с възпаленията и инфекциите. Например, те го прочистват от мъртвите клетки и подпомагат организма в случай на увреждане на тъканите. Следователно всеки, който има високо ниво на С-реактивни протеини, има голяма вероятност да подозира възпаление в тялото - и според американско проучване те причиняват неконтролируемо наддаване на тегло.
Защо напълнявате от възпаление в тялото
С-реактивните протеини не са истинският проблем, а пряката и ясна индикация за причината за повече килограми на везните - а именно възпалението в тялото. Възпалителният процес от своя страна се инициира от нараняване или дразнене на тъканта, което може да се случи навсякъде по тялото. Причините за това са падания, подутини, бактерии, вируси, гъбички, влияния като топлина и екстремен студ, алергични реакции, но също така и стрес, липса на сън или нездравословна диета с готови продукти и изкуствени добавки.
Тялото и имунната му система трудно излекуват възпалението и трябва да концентрират всичките си сили, за да го направят. Последиците: Метаболизмът се забавя, мазнините вече не се превръщат в енергия, а се съхраняват на депозити, апетитът се увеличава и незабелязано напълняваме.