Как червата ни са в постоянен диалог с мозъка ни Biocodex Microbiote Institut
С прякор „вторият мозък“, червата ни участва активно във физическото и психическото ни здраве. Със своите 200 милиона неврони и милиарди чревни бактерии, нашият храносмилателен тракт е в постоянен диалог с мозъка ни и обратно. Но тази комуникация може да бъде нарушена, когато нашата чревна микробиота се промени и възпалителен процес се задържа. Дисфункция на оста на червата и мозъка, която може да участва в развитието на невропсихиатрични разстройства като депресия, тревожност, разстройства от аутистичния спектър или разстройства на вниманието. Поради това възниква идеята за модулиране на чревната микробиота чрез диета, прилагане на пробиотици или фекална трансплантация 1 за предотвратяване или дори лечение на психични разстройства 2 .
Изследванията върху оста на червата и мозъка постепенно разкриват процесите, използвани от чревните бактерии за комуникация с мозъка. Сега знаем, че обменът между мозъка и червата се основава на 4 основни пътя: невронален, хормонален, имунен и метаболитен. Двата "органа" комуникират чрез блуждаещия нерв, който пътува от черепа до корема и играе роля в много жизнени функции като сърдечната честота. Пациентите, които са отстранили този нерв, също са по-малко изложени на риск от развитие на неврологични разстройства.
Оста на червата и мозъка: чезако 2 ?
Чревните бактерии взаимодействат с мозъка, като произвеждат химични молекули, наречени „невротрансмитери“ (серотонин, допамин, GABA 3 и др.). Тези микробни молекули не действат директно върху мозъка, който е изолиран и защитен от мембрана, наречена „кръвно-мозъчна бариера“. Смята се, че невротрансмитерите, произведени от чревни бактерии, работят върху клетките в лигавицата на червата, за да предадат своето съобщение на централната нервна система чрез неврони в храносмилателния тракт, които са свързани с мозъка. Късоверижните мастни киселини (SCFA), биологични вещества, някои от които са полезни и защитни, се произвеждат от бактериите в дебелото черво по време на ферментацията на диетични фибри 4. Те играят важна роля в комуникацията между двата органа, като действат от своя страна директно върху мозъка.