Как болката може да се облекчи дори без лекарства
Неделя, 4 септември 2016 г.
Bethesda - Хроничната болка често не може да бъде облекчена в достатъчна степен с лекарства (самостоятелно). Затова все повече хора се обръщат към допълнителни медицински лечения. Американският национален център за допълнително и интегративно здраве дава общ преглед на настоящите доказателства за различните терапии в клиниката Mayo Proceedings (2016; 91: 1292-1306).
Хроничната болка е един от най-често срещаните здравословни проблеми. В Съединените щати една четвърт от населението казва, че има болки в долната част на гърба, всеки пети има болки в ставите, а всеки седем има болки във врата или главата. Фактът, че лекарствата не решават тези проблеми, се вижда от високите разходи за допълнителни лечения.
Американците харчат 8,5 милиарда долара годишно за лечение на болки в гърба, 3,6 милиарда от джоба за болки във врата и 2,3 милиарда за болки в ставите. За сравнение, частните разходи за депресия (1,1 млрд. Долара), хипертония (0,7 млрд. Долара), диабет (0,3 млрд. Долара) и рак (0,2 млрд. Долара) са ниски. Тук американците очевидно се доверяват на "конвенционалната медицина".
При хронична болка мнозина разчитат и на акупунктура, остеопатия, масажи, медитация, хранителни добавки, йога, тай чи или чи гонг. Тези допълнителни медицински терапии са изследвани все по-често в рандомизирани контролирани проучвания в продължение на няколко години, които днес са основата за научна оценка на доказателствата.
Ричард Нахин, старши епидемиолог в Националния център за допълнително и интегративно здраве, обобщи резултатите от 105 проучвания. Взети са предвид само проучвания, проведени в САЩ.
Резултатите показват, че допълнителното медицинско лечение определено е важно, дори ако - подобно на лекарства - рядко напълно облекчава болката. Нахин намери най-доброто доказателство за ефект върху болката в гърба за йога и акупунктура. Акупунктурата и тай чи помагат основно при болки в коляното. Болката в шията често реагира на масаж. При главоболие и мигрена упражненията за релаксация бяха предимно ефективни.