Как Бионсе ще убеди хората да бъдат вегетарианци от Мамаплус

Бионсе е известна със своята интензивна дейност и винаги е в действие. Доволна от резултатите, след като стана вегетарианка, Бионсе реши да помогне на другите. Искате ли да знаете как? Прочетете текста по-долу.

Всичко започна през 2013 г., когато звездата и съпругът й - рапърът Jay-Z спазваха веганска диета. За да помогне на хората, които искат да направят същото, певецът в сътрудничество с личния си треньор Маркос Борхес стартира сайт за здравословно хранене „22 Days Nutrition“.

Номер 22 не е избран случайно. Учени, които са изследвали човешкото поведение, са установили, че в продължение на 21 дни хората успяват да си създадат навик, включително храна. На 22-ия ден успявате да се храните много по-здравословно от обикновено.

Всички продукти в менюто са направени от ястия, които съдържат малко количество мазнини, захар и сол, пълнозърнести храни, зеленчуци, билки и подправки, казват авторите на уебсайта.

Програмата за веганска храна включва три вида храни: едно ястие на ден (обяд или вечеря), две ястия (обяд и вечеря) или три: (закуска, обяд и вечеря). Цената ще варира от 9,76 до 16,50 щатски долара за порция. Освен това на сайта ще има блог с полезни съвети, но също така и рецепти, упражнения, както и статии за здравословното хранене.

Бионсе казва: „Всичко, от което се нуждаете, е смелостта да опитате. Ако успея, всички ще успеят. » Мотото на програмата остава - "Ние сме това, което ядем!"

---