PharmaBlog, така че решихте да отслабнете през 2017 г.
- + Скорошни
- + Прочети
- + Коментиран
- Категории
- Мултидисциплинарна
- Хранене с мляко
- Рак
- Канабис и никотин
- Комуникация и здраве
- Детско развитие
- Устойчиво развитие
- Диабет
- Хронична болка
- Дислипидемия
- (след)
- Хипертония
- Масажна терапия
- Neurofeedback
- Хранене
- Превенция на алкохола
- Здраве на устната кухина
- Естествено здраве
- Спорт и здраве
- Аптеката
- Преглед на фармацевтичната преса
- Бъдещето на фармацията
- Управление на аптеките
- Закон 41
- ATP
- Фармалогът
- Преглед на здравната преса
- Фарма Новини
- Мултидисциплинарна
Така че решихте да отслабнете през 2017 година.
Резолюциите за отслабване, приети в началото на годината, обикновено започват да се топят много преди да удари сняг.
НЮ ЙОРК _ Метаболизмът има нещо общо с гените, но изследователят обяснява, че някои малки, на пръв поглед безобидни промени могат да увеличат шансовете за успех.
Брайън Уансинк от Американския университет Корнел казва, че няколко съвета са подкрепени със солидни научни доказателства.
Първо, той препоръчва да се поставят конкретни, измерими, постижими, релевантни и ограничени във времето цели. Вместо просто да обещавате „да се храните по-добре“, планирайте как да го направите („Ще ям чипс два пъти седмично, вместо всеки ден“). Вместо да обещаем да се върнем във форма, ние се ангажираме да ходим по 30 минути всяка вечер.