Кайла Ицинес Бикини тялото - 28-дневна програма за здравословна диета и начин на живот - книга

Кайла Ицинес

Габо, 2018
ISBN: 9789634064763

Бихте ли предпочели да ни се обадите? Ако ни гледате на мобилния си телефон, просто натиснете тук! Нашият телефонен номер: + 36-46/412-878
(Нашето обслужване на клиенти очаква вашето обаждане от понеделник до петък: 9.00 до 17.30, събота: 9.00 до 13.00!)

тялото

Kayla Itsines е вдъхновила и вдъхновява милиони жени по целия свят с програмата Bikini Body Guide (BBG). Нейното разбиране за фитнес и хранене помага на всяка жена да стане по-силна, по-уверена, по-здрава.

Като запален защитник на здравословното хранене, Kayla разработи специално, подробно ръководство с над 130 рецепти - от закуска до закуски до вечеря. Чрез практични 28-дневни диети можем да открием колко лесно е да се храним здравословно ежедневно и след това можем да се възползваме от това знание през целия си живот. От книгата научаваме принципите на балансираното хранене и набор от практически съвети за това.