Кафето предотвратява успеха ви при отслабване Д-р

Кафе - германците пият 162 литра от ароматната гореща напитка годишно. Кофеинът е най-популярният стимулант в света. Но кафето извежда тялото ви от равновесие и при хронична консумация не само уврежда мозъка ви. Хроничната консумация на кафе води до затлъстяване и ви кара да остарявате по-бързо. Знаете ли, че?

В днешната публикация ще обясня защо кафето води до затлъстяване и как можете бързо да намалите консумацията на кафе. И не се притеснявайте: след като прочетете статията, не трябва да забранявате напълно кафето от живота си. 😉

Желая ви всичко най-добро и много добри прозрения

Кафето кара мозъка ви да остане без енергия

В последната си статия за егоистичния мозък ви обясних, че мозъкът ви винаги трябва да бъде снабден с достатъчно енергия, за да може да захранва добре и другите ви органи. Ако притокът на енергия към мозъка е ограничен, тялото започва да създава енергоспестяваща сметка под формата на коремна мазнина или да трупа излишни килограми.

Тъй като обаче намалява притока на кръв към мозъка, кофеинът значително ограничава притока на енергия към мозъка. Всъщност е невероятно какво си правите всеки ден, нали? Така че консумацията на кафе може да е една от причините, поради които отслабването досега не се е получило - това води до загуба на енергия в мозъка ви.

Главоболие при отнемане на кафе

Подкисляване: Вашият път към нежелани килограми

Подкисляването е широко разпространено заболяване номер 1 (вижте също моите публикации в блога за киселинно-алкалния баланс). Според известния здравен автор д-р. Peter Jentschura, над 90% от всички хора в западния свят са силно киселинни поради начина си на живот. Твърде малко упражнения, лоша храна и твърде много стрес правят всичко възможно, за да извадят тялото от равновесие. Той съхранява киселини и токсини, които тялото не може да отдели, докато любовта се справя - вашият път към нежеланите килограми.

Кафето прави тялото ви кисело

Кафето благоприятства измиването на буфериращи киселини минерали като калций и магнезий, така че киселините могат да бъдат недостатъчно буферирани.
Кафето влияе на нервната ви система: Тъй като кафето активира симпатиковата връв на нервната система, храносмилането ви е ограничено. Това може да доведе до ферментация в червата - особено ако кафето се пие по време на хранене.
Кафето насърчава освобождаването на хормоните на стреса. Следователно големи количества кафе водят до хронично високи нива на кортизол в тялото ви - подкисляването е неизбежно.

Почивка - ключът към желаното тегло!?

В подробен научен преглед може да се покаже, че всякакъв вид медитация и обучение за внимание са ключът към загубата на тегло. Само пет минути медитация на ден могат да доведат до значително намаляване на теглото ви. Тъй като медитацията привежда мозъка ви в равновесие - той използва по-малко енергия. Органите ви са по-добре снабдени и емоционалното хранително поведение е намалено.

Моят съвет:
Вместо кафе предпочитате зелен чай или гуарана Кофеинът от тези източници постъпва по-бавно в кръвта и следователно не насърчава отделянето на хормони на стреса.

Кафето, от друга страна, прави точно обратното: дисбалансира мозъка ви. Всяка чаша кафе води до отделяне на хормони на стреса - с няколко чаши кафе на ден те вече не могат да спаднат. Тогава хронично повишеният кортизол увеличава теглото ви малко по малко (вижте последния ми пост на тема „Затлъстяване: Вашият мозък е виновен“).

Безсънни нощи? Как ви отнема кафето от съня ви

Вашето здраво (и тънко) тяло е оформено, докато спите. За това се освобождават ценни хормони, като хормон на растежа hGH. Това не само подмладява клетките ви, но също така е от съществено значение за здравословното управление на теглото. По-специално в първата фаза на дълбок сън, преди полунощ, този хормон се освобождава все повече.

Ако обаче пиете кафе след 15:00, качеството на тази фаза на съня се влошава и отделянето на хормони на растежа намалява. В същото време кафето предотвратява производството на мелатонин, вашето чудодейно лекарство за здравословен сън. Чаша кафе вечер отлага съня ви с около 40 до 60 минути и намалява качеството му. За вас това означава: вместо да започнете следващия ден балансиран и пълен с енергия, вие просто се чувствате малко извън пътя.

Между другото, липсата на сън или лошото качество на съня са сред основните причини за затлъстяването.

кафе без кофеин

Всеки, който смята, че може да получи изгодно тялото си, като използва кафе без кофеин, наистина греши. При извличането на кофеин от кафе се използват разтворители, които са още по-вредни за здравето ни. Например дихлорометан, за който се подозира, че е канцерогенен.

Кафе - как хищникът с витамин В поставя метаболизма под контрол

Те са шега на метаболизма ви: витамини от група В. Те превръщат изгарянето на мазнини в турбо съоръжения и ефективно насърчават разграждането на телесните мазнини. Нито една от вашите клетки не е в състояние да произвежда енергия без ценните витамини от група В. Ако производството на енергия в организма е поставено, това в крайна сметка води до затлъстяване, защото клетките и органите ви вече не са в състояние да работят както трябва. Тялото произвежда повече токсини и други отпадъчни продукти, които тялото трябва да изхвърли. И дилемата започва ...

Кафето е грабител на витамини от група В - защото с всяка чаша кафе се отделят повече витамини от група В ... Не е толкова добре, ако искате да отслабнете. За да поддържате съдържанието на витамин В в кожата си, трябва все повече да разчитате на храни с високо съдържание на витамин В. Те могат да бъдат намерени в месо, риба, сирене от сурово мляко, броколи, картофи и в нашия чревен ласкател *.

* на разположение при нас от март

Моето лично кафе сафари

Ако сте решили да намалите консумацията на кафе, но продължавате да се плъзгате по стари модели, по-спокойно: Следващият Dr. Friederike Feil Darmkur ви очаква! 😉 И така, регистрирайте се сега и прекратете пристрастяването към кафето!

Статистика на годината

Медиите продължават да разпространяват мита, че кафето допринася за дълголетието. Според проучване, публикувано в известното специализирано списание "Circulation", три до пет чаши на ден трябва да удължат живота ви.

Това обаче е само корелационно проучване: хората, които пият кафе, са по-здрави и успешни, се казва в изследването. Причинно-следствена връзка обаче никога не е доказана. Може би е обратното: хората, които имат здравословен живот, имат добри доходи и се грижат много за себе си, обичат да пият кафе ...

Чао пристрастяване към кафето:

Искате ли да се отървете от пристрастяването си към кафето? Отслабнете с няколко килограма? Подобрете значително качеството на съня си? Тогава направете моето 17-дневно лечебно енергийно лечение сега. 17-дневно излекувано лечение на жизнеността на червата ще почисти червата, ще възстанови чревната флора и ще укрепи устойчиво чревната стена. Между другото, вие се освобождавате от пристрастяването си към кафето, губите няколко излишни килограма и укрепвате имунната си система. Поръчайте сега, изберете вашата индивидуална начална дата и започнете!

Това казват другите участници в курса:

Ulf-Gunnar Switalski, Dr. Friederike Feil Darmkur 2019

„Тези, които ме познават, знаят, че аз наистина съм пълната наркоманка за кафе. Обикновено винаги пиех между 12 и 16, 17 чаши кафе. На ден, не на седмица! Така че преди лечението си помислих, че така или иначе не можеш да издържиш. И тогава все пак започнах. Тези дори три седмици не минаха светкавично. Много бързо свикнах с хранителната концепция! Но най-интересното беше, че на втори ден изобщо дори не мислех за кафе. Сега след излекуването пия максимум три кафета на ден. Ако сравните това, което съм пил преди, това е истински успех за мен! "

библиография

Здравейте г-жо д-р Пазарлък,
Имам въпрос. Какво ще кажете за кафето с лупина. Мога ли също да намаля консумацията на кафе и да заменя 2-3 чаши с кафе с лупина? Как това се отразява на мозъка ми, метаболизма ми, киселинно-алкалния баланс?
Благодаря Ви предварително за усилията.
за разбирането,
Катрин Блача

Не препоръчваме кафе с лупина, тъй като съдържа висок алергенен потенциал и висока концентрация на лектини.
От време на време бих преминал към какао или чай или висококачествено кафе с изписване на Demeter като алтернатива.
Винаги пия пикантно какао с гуарана сутрин и се чувствам като у дома си с него, когато искам да започна деня изпълнен с енергия.

Здравей Friederike!
Вие говорите от сърцето ми, тъй като вече направих три пъти енергийното лечение, консумацията на кафе беше много ограничена. Мислех, че не мога да го направя без кафе, защото това допринесе за моето благополучие. Сега не се чувствам добре след чаша кафе. Благодаря, че днес получихте още едно потвърждение, че кафето е нездравословно. И все пак. Благодаря за вашите чудесни съвети. През последните няколко седмици бях небрежен с диетата си. Взех сметката сега. Изобщо не се справям добре. За щастие имам много интелигентни предложения за диета от вас. Пак идва моя ред. Моят енергиен режим не беше толкова отдавна. Така че все още го чакам.
И така, много ви благодаря отново. С уважение, Gesine Dähn!

Здравей Гезине,
Благодаря ви за вашето съобщение! Страхотно е, че вече сте приемали лекарството три пъти! Благодаря ти за доверието!
Страхотно е, че ви се получи при намаляването на кафето.
Останете на линия:-).
Фридерике Фейл.

Не препоръчвате да се консумира безкофеиново кафе, тъй като в екстракцията се използват вредни разтворители. Доколкото знам, швейцарският воден процес и процесът на CO2 предлагат алтернативи на процесите, които използват разтворители.
Какво мислиш за това ?

Здравей Александър,
Току-що прочетох. Досега не бях наясно с швейцарския воден процес. В този случай безкофеиновото кафе в умерени количества не би трябвало да представлява проблем. И тук обаче, както при всички храни, не е твърде много. Защото ако пиете 4-5 чаши безкофеиново кафе, вие също консумирате големи количества психоактивни вещества, които не знаете как действат в големи количества. Но това е обща препоръка от мен, всичко в умерени количества. Освен това кафето не трябва да се консумира по време на хранене, тъй като съдържащата се в него танинова киселина предотвратява усвояването на някои минерали.
Поздрави Friederike Feil