Huel Какво може да направи прахът? Нашият тест с цялата информация
Така нареченият заместител на храната е нова хранителна тенденция, която се превърна в истински хит. Като един от най-известните представители на тази „гилдия“, който имаме Хюел тествани за дълъг период от време. Алтернативната течна храна трябва да ви помогне да се храните добре въпреки ограниченото време. Това, което започна преди няколко години със Soylent в САЩ, сега преживява истински бум.
Също така ни е писнало да получаваме бързо хранене всеки обяд или да стоим в кухнята, подрязвайки сутринта, за да приготвим подходящ обяд за и без това кратката обедна почивка.
Huel - какво е всъщност?
Huel Shake, за който искаме да докладваме тук, е изобретен от известния английски експерт по хранене на име Джеймс Колиер. Сега той разработва хранене в продължение на 25 години в областта на диетологията и хранителната наука и въз основа на тези знания е разработил Huel като течен хранителен заместител на традиционното хранене. Huel е практичен за използване и също така много достъпен по отношение на храненето. 100 процента веган и с много високо съдържание на протеини, а именно със 148 g протеин на 2000 kcal, плюс много фибри с 34,9 грама на 2000 kcal, Huel също е с ниско съдържание на захар. На всеки 2000 ккал има само една чаена лъжичка захар.
С изключение на не напълно безглутеновите овесени ядки, в Huel няма алергени. Huel вече е пуснат и във версия без глутен. Huel Shake е направен от балансирана комбинация от грахови протеини и овесени люспи, плюс оризов протеин и ленено семе, комбинирани с ванилов аромат на прах и MCT на прах, получени от кокосов орех, както и слънчогледов лецитин и балансирана комбинация от витамини и минерали. Всички компоненти на Huel с един поглед. Предлагаме продукта или с аромат на ванилия с лек вкус на овесени люспи, или в безвкусен вариант. Безвкусният вариант може да бъде индивидуално обогатен с различни ароматизиращи прахове. Предлагат се вкусовете ягодов и шоколадов, бананов и ревен десертен крем, както и ананас-кокос и ирис в посока на кремообразни бонбони и мока. Ароматът на ванилия също може да бъде усъвършенстван със самите прахове.
Кой може да яде с Huel Food Replacement?
Huel е подходящ за всеки, който е изправен пред натиск във времето и след това избира здравословни закуски като шоколадови блокчета и други закуски вместо здравословна диета. За разлика от сладките закуски, Huel предлага възможност за задоволяване на глада здравословно, без да отделяте много време. Поради ниското съдържание на захар в Huel, нивото на захарта не се повишава драстично и от своя страна няма желание от бързо падащото ниво на захар. С високо съдържание на протеини и много фибри, Huel е не само приятен за пълнене, но и дълготраен.
Huel е създаден, за да осигури на обикновения човек трайно и оптимално снабдяване с хранителни вещества. Това означава, че диетата с Huel може да бъде постоянна, тъй като продуктът съдържа всички хранителни вещества, от които се нуждае човешкото тяло. Според нашия опит с Huel, никой не трябва да се страхува от напълняване, тъй като съдържанието на хранителни вещества в продукта е планирано по такъв начин, че да е насочено към хора, които са предимно седнали и упражняват умерени упражнения в ежедневието. За да няма скука дори при по-дълга диета с продукта, много различни вкусове се предлагат в Huel, за да осигурят разнообразие.
Следователно продуктът може да се използва от всички хора, които живеят класическо ежедневие без много спорт, но които разчитат на цялостна хранителна диета и не искат да рискуват да се върнат към нездравословни, мазни и сладки закуски, когато са гладни.
Тук социалният аспект страда малко - Хуел в офиса
Храната не е само за хранителни цели. Има и социален аспект на храната и развитието на отворени кухни в много домове показва, че храненето също е свързано с комуникацията. Huel прави крачка назад по този аспект, защото опитът ни с Huel показва, че няма социален компонент в приготвянето и пиенето на шейк по време на обяд, вместо да се приготви храна, планирана за общността в кухнята и след това да се консумира заедно. По този начин социалният аспект е пропуснат с диетата с Huel, но може да бъде компенсиран, като например, заместителят на храната се консумира като Huel Shake през стресиращата седмица, а след това уикенд се извършва хранене.
Независимо от това, разбира се, е възможно да седнете с Хюел на масата на колегите, които се хранят, при условие че сега искате да обясните подробно причината за шейка и съставките, които той съдържа, на 15-ия човек.
Колко здравословна е течната диета с Huel?
Потенциалът, който диетата има с Huel, не трябва да се подценява. В Huel има много различни хранителни вещества, които са създадени специално за здравословна, питателна диета. Huel съдържа всички хранителни вещества и витамини, от които се нуждае човешкото тяло. Разбира се, сега никой не бива да залага на последователно и изключително хранене от години наред. Тук естествените храни имат потенциал, който е резултат от взаимодействието на съставките. Вторичните растителни вещества от зеленчуците например имат здравословен ефект. Независимо от това, случаят е, че Huel основно съдържа всички важни хранителни вещества, от които хората се нуждаят, и че Huel Shake е значително по-здравословен от шоколадовото блокче като закуска. Апетитът изглежда различно, но ще бъде трудно да се намери по-здравословна закуска от Huel. Като цяло трябва да има баланс между диета с течни ястия и естествени храни. Тогава няма нищо лошо в използването на този заместител на храната.
Huel - Тествахме
Направихме своя опит с Huel, като сами тествахме този продукт за период от 4 седмици. Използвахме Huel Shake като заместител на обяда на работното място и след кратък период на свикване, убедени сме. Усещането за глад отсъства, усещането „уау, пълна съм“ също. Също така във връзка със силови тренировки, Huel успя да вкара резултат поради съдържанието на протеин. В нашите тестове продуктът се представи много добре като цяло и следователно опитът ни с Huel е много положителен. Вкусът е добър, вкусовете са разнообразни. Освен това тази течна храна има дълъг и задоволителен ефект. В комбинация с естествена диета можем да препоръчаме Huel. Използването на шейка като алтернатива за всички хранения, както производителят също предполага, не би било разумен начин за хранене за нас.