Кадифе - Марка и съдържание - „Наричаха го подути, пъпки“ - 3 жени, които наистина искат да отслабнат
Пристигаме в апартамента на четвъртия етаж с Тамас Балог, основателят на LifeT! LT, и малкия му син, Адам, седнали в обятията му, сутрешното обучение е в ход. Постоянно подскачайки, Ági, Emőke и Lotti се преместиха в стаята в продължение на тридесет дни, те са тук, за да отслабнат и да се научат да живеят по-здравословно и по-добре. Можете да проследите ежедневието и промените им - които са оформени от тренировки и строга диета - онлайн тук.
Тамас знае добре как да се трансформира, поради това той наистина е собственик на успешен бизнес днес.
„Исках да привлече вниманието на момиче. Създадох блог, в който можех да следя как отслабвам с 14 килограма и прекроявам тялото си “, казва той. В крайна сметка плановете й за момичето не се събраха, но публикациите в блога й станаха толкова популярни, че скоро тя започна да документира отслабването на жените, използвайки създадената от нея програма.
Само за няколко години откровеният лайфстайл блогър се превърна в един от най-търсените лични треньори в Унгария. Той имаше писмо, което правилно изстреля предпазителя сред потребителите на интернет, една от публикациите му, разбърквайки голямо пристанище, например, беше прочетена от повече от триста хиляди, стана гореща и студена за него. Стилът му на споделяне изобщо не му попречи да успее, всъщност той вече се превърна в лидер на компанията със собствени продукти, с широк спектър от неща, които може да се намери на уебсайта му, от съвети за хранене до собствени хранителни добавки до безплатни програми за упражнения.
Последната й идея е потребителското риалити шоу Room, в което три жени се ангажираха да преодолеят изгубените килограми за месец с помощта на екипа на LifeT! LT.
Липсва ми постоянство
Тамаш казва, че не липсваха кандидати, общо четиристотин мислеха, че ще се нанесат в апартамента. Последните 15 предприемачи също са преминали психологически преглед, тъй като трябва да издържат или поне да толерират не само тренировки, твърда диета, но и затвореност и не на последно място, компанията на другия. Консултантът по начина на живот обича да се вслушва в интуицията си, затова избира колеги и той направи същото при Кастинг на стаята. Той търсеше любители на теглото, които бяха готови да излязат от зоната си на комфорт и да могат да направят разлика.
„Проблемът е, че на много хора им липсва постоянство“, казва той, наблюдавайки с половин очи момичетата, които тренират до нас. „След много години мудност те искат да се отърват от излишните килограми възможно най-скоро, за предпочитане след няколко седмици. Те обикновено се хвърлят в тренировки и диети с голям ентусиазъм, но ако резултатът не дойде веднага - и отнема време, за да отслабнете - те се отказват също толкова бързо. Но какво чакаме? Повечето хора не познават себе си, своите способности или какви са техните граници. Затова винаги съветвам тези, които искат да отслабнат, да си направят услуга като първа стъпка, да не лъжат повече себе си и да не си поставят нереални цели “, обяснява Тамас.
Междувременно към нас се присъединява Рената Баги, психологът на Соба, която е и съпруга на Тамас.
„Не го преживявайте като клюка, падане, ако сме съблазнени и изядени на среща, на събитие, в края на лош ден, ядем нещо, което диетата не трябва да има, или не можем да отидем тренировка. Трябва да се приеме, че промяната не отива за една нощ, че не е лесно да се формират нови навици и да се изоставят старите. По-малките приплъзвания са естествени, трябва да ги приемете и след това да продължите по поетия път “, казва специалистът, който посещава момичетата веднъж седмично, за да им осигури психическа подкрепа.
Психологът съветва, че преди някой да започне диета, струва си да помислите защо искате да отслабнете, както и да разберете какво е причинило затлъстяването. Наднорменото тегло може да е следствие от неподходящ начин на живот, но на заден план може да има и психически проблеми и проблеми с поверителността.
„Звучи странно, но решителността и правилната диета не винаги са достатъчни, защото вътрешните страхове и тревоги могат да забавят или дори да блокират загубата на тегло. Ето защо е важно да се обърнем и към духовния корен на проблема “.
Ентусиазмът може да се запази жив и със снимки
Изведнъж в апартамента ще има много от нас, в голямата суматоха дори не се появява за първи път, че освен малкия син на Тамас, имаме и русо момиче с руса коса, което се оказва, че не е дете на един от членовете на персонала, Ние с Тамас сметнахме, че е важно майките с малки деца, много от които не могат да решат проблема с оставянето на детето за още един месец, да не пропускат възможността за трансформация.
„Детегледачка също помага. Води я на разходка и се грижи за нея, дори когато тренирам ”, казва Емке, 26-годишна майка на 14-месечно дете.