Южна Испания - Отслабване с йога, променящо живота отстъпление Вдъхновение - Пътуване на вниманието

йога

Южна Испания - Отслабване с йога, отстъпление, променящо живота

Тук ви очакват фантастичен мир, спокойствие, освежаваща йога и ефективна програма за отслабване. Somashanti е елегантен бутиков курорт с традиционна балийска архитектура и далекоизточен декор. Водните характеристики, чувствените ориенталски градини и разположението в средата на природен парк правят мястото уникално.
Покажи галерията със снимки

С ЙОГА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - "ЖИВОТ, ПРОМЯНА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ"

Life Changing Retreat за отслабване е разработен от известни специалисти по хранене и се основава на така нареченото „спа хранене“. Това е диета, специално съобразена с метаболизма, която причинява нежно отслабване. Основните компоненти на тази диета са изключително пресни съставки, които дават възможност за естествен баланс между различните протеини, въглехидрати и незаменими мастни киселини. Това води до намаляване на желанието за нездравословни захари и мазнини. Това води до устойчиво намаляване на теглото. Програмата е подкрепена от йога, която засилва осъзнаването на тялото ви, ежедневни уроци за тренировки във фитнес залата и кратки преходи. Хранителните съвети също ви позволяват да промените хранителните си навици по устойчив начин (също и у дома), за да можете да „поддържате“ намаляването на теглото, което сте постигнали в ежедневието.

СЕДМИЧНА ПРОГРАМА - УСЛУГИ

Следните услуги са включени в седмичния пакет:

  • 7 нощувки в избраната категория стая
  • Лека вечеря в деня на пристигане. Лека закуска и обяд в деня на заминаване. Останалите дни ще получите нискокалоричен, но много смилаем пълен пансион
  • 1 здравна проверка
  • 3 групови урока по йога в 13:15 ч
  • 2 екскурзии с по 2 часа всеки
  • 6 ръководства за обучение с по 1 час всеки (евентуално заедно с други гости)
  • 1 хранителна консултация от 30 минути.
  • 1 обвивка на тялото за 30 минути.
  • Професионален ръководител на курсове, говорещ английски/испански
  • Безплатно ползване на парна баня, сауна, хамам и фитнес център
  • Безплатна филтрирана вода и билкови чайове всеки ден

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ДНИ - ОТ 8 ДЕН

  • 1 нощувка в категория стая според първата седмица на престоя
  • Пълен пансион със закуска и вечеря
  • Безплатно ползване на парна баня, сауна, хамам и фитнес център
  • Безплатна филтрирана вода и билкови чайове всеки ден
  • Важно: Няма допълнителни услуги от програмата "Отстъпление, променящо живота с йога за отслабване"

ДОПЪЛНИТЕЛНИ ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПРОГРАМИ

Много други програми също могат да бъдат резервирани индивидуално на място: Частен урок по йога € 71 ● Групова йога 19 € ● Медитация (1ч) частна € 65 ● Групова медитация € 22 ● Личен треньор (1ч) за 1/2 човек € 58/€ 94 ● Екскурзия с група (2 часа) 25 € ● Реформатор на пилатес (1 час) 90 евро ● Реформатор на пилатес (1 час) 90 евро ● Пилатес на постелката: Частен/в група € 60/€ 30 ● Хранителни съвети (1ч) 80 € ● Забележка: Всички цени са ориентировъчни

ЙОГА СТИЛ, НИВО И ЕЗИК НА КУРС

◼ Намаляване на теглото: Не се нуждаете от предварителни знания, за да участвате в тази седмица на курса. Предпоставка обаче е непокътнато здраве и конституция. Преподавателите на курса непрекъснато реагират на нуждите и възможностите на индивида. ◼ Йога: Хата и Виняса Флоу се практикуват основно в къщата. Languages ​​Езици на курса: Езиците на разговорния курс са испански и английски, в някои случаи също (но без гаранция) немски или френски.