JutaVit витамин D 400NE 10µg капки за деца и бебета 30ml само за 779 HUF
Витамин D е съществен компонент на здравословното функциониране на нашето тяло, в момента около 70% от населението на Унгария страда от дефицит на витамин D. Днес няколко унгарски и повече чуждестранни медицински групи препоръчват увеличаване на приетата досега дневна доза.
В нашето тяло витамин D се произвежда в кожата от слънцето, след поне половин час слънчеви бани на голяма телесна повърхност, но повече от 10 000-20 000 единици могат да бъдат синтезирани при повече излагане на слънце.
UV-A лъчите на слънцето не произвеждат витамин D, а само UV-B лъчение. Според изследователите тези две лъчения са най-оптимално налични в обедните часове (професори Уилям Грант и Майкъл Холик 2005). Така че, ако можем да повярваме на горните данни, тогава слънцезащитните продукти и препоръчителното слънчево греене следобед също могат да помогнат за развитието на дефицит на витамин D през лятото. Солариумът също не замества витамин D, тъй като съдържа предимно UV-A лъчение.
Ново нещо: доказано е, че в случай на грип, настинки, тъй като броят на слънчевите часове намалява, намалява и броят на инфекциозните респираторни заболявания. Според някои изследователи грипът може да бъде преодолян за 1-3 дни, като се приеме повишена доза витамин D. А за човек, който не страда от дефицит на витамин D, грипът почти не съществува.
Какви заболявания може да причини дефицитът на витамин D?
- намаляване на производството на инсулин
- намалена мозъчна функция
- Грип, настинки
- ревматоиден артрит