Хокайдо тиква - калории и информация за храненето

Тиквата Хокайдо е невероятно гъвкава и може да се сервира с много ястия. Има леко орехов, но пикантен вкус и по този начин предлага перфектната основа за тиквени супи, тиквени кремове или тиквено ризото. Също така може да бъде идеалната съставка за приготвяне на тиквен пай.

Това, което много хора не знаят, е, че тиквата не трябва да се отделя от черупката си, за да се яде, тя само трябва да се сготви и след това може да се яде с черупката и всички гарнитури. The Хранителни стойности от тиквата Хокайдо са справедливи. Той има приблизително 61 калории на 100 g, но има висок дял на въглехидрати, което го прави малко по-различен от другите зеленчуци - здравословен, но благодарение на съдържанието на витамини все още е.

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

2	G
13	G
0	G
2	G
265	kJ
61	ккал

Други популярни продукти от зеленчуци и салати

артишок
патладжан
Див чесън
карфиол
Фасул, зелен
броколи
Лют червен пипер, червен
китайско зеле
Боб (боб, боб), пресен
Салата Айсберг
ендивия
Грах, зелен
Агнешка салата
копър
Пролетен лук/пролетен лук

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти