Just Dance Лесният начин за отслабване - от 110 до 70 килограма - така работи!
Германският майстор Just Dance® танцува пътя си към мечтана фигура през видеоиграта и се състезава за световната шампионска титла този уикенд.
Наднорменото тегло е проблем, с който много хора са запознати. Те знаят за негативните ефекти върху здравето им и понякога търпят загуби в социалния си живот. Но какво правите, ако нямате време да посещавате редовно фитнеса или спортния клуб? Или мотивацията за джогинг из къщите отново преди работа или след училище? Едно възможно решение: Вие просто си стоите вкъщи и включвате конзолата.
Ето как го направи Кевин Федърсен. Кевин (роден 1995 г.) живее в Гьопинген в Баден-Вюртемберг и работи в железария. Като ученик беше с наднормено тегло, закачаше се и оставаше самотник. Когато случайно открива видеоиграта Just Dance, докато пазарува с майка си през 2009 г., той решава да инвестира джобните си пари. „Отначало просто свирех Just Dance, защото беше страхотно забавление“, спомня си Кевин. "Но постепенно забелязах, че танците пред екрана също са полезни за тялото ми."
Вместо да натискате бутоните на контролера на играта, докато седите на дивана, танцова игра като Just Dance изисква пълно физическо усилие. Игровата конзола записва движенията на играча чрез камера или сензори за наклон. Колкото по-добре той танцува хореографията, дадена на екрана, толкова по-висок резултат в крайна сметка.
Благодарение на управлението на движението или управлението чрез смартфон, танцовото изживяване е по-достъпно от всякога и с над 60 милиона продадени копия и 118 милиона играчи по целия свят, Just Dance от Ubisoft® сега е най-успешната серия музикални игри за всички времена.
Игри като Just Dance са подходящи като спортен заместител?
Ако е след Историята на успеха на Кевин Федърсен отива, определено. „През първите няколко месеца телесното ми тегло спадна от 110 на 90 килограма. След половин година бях до 70 килограма “, казва той. „В същото време обаче промених и диетата си. Имаше плодове вместо сладкиши, сок вместо кола и предишната ми любима закуска - препечен хляб с кетчуп и сирене - беше напълно елиминирана. ”Кевин вече не може да се задъхва, изкачвайки се по стълбите, кожата му се подобри и срамежливият самотник се превърна в уверен станете млад мъж.
„Тъй като ми харесва да танцувам толкова много, все още съм склонен да прекалявам малко“, казва Кевин. „Трябва да го правите като когато ходите във фитнес студио и винаги да включвате ден за почивка между тренировъчните дни.“ Освен това разработчиците на Just Dance препоръчват да правите пауза поне половин час след всеки час танци. - Но не се притеснявайте - каза Кевин. "Един час Just Dance е достатъчен, за да се поизпоти!"
В допълнение към физическите си успехи, Кевин успя да блести и в други области със своя танцов талант. В края на миналата година той се състезава в германския финал на Световната купа по Just Dance и успява да убеди видното жури там и по този начин става най-добрият танцьор на Just Dance в Германия. Сега той ще трябва отново да докаже уменията си тази събота. В големия финал в Париж той има шанса да спечели титлата международен световен шампион Just Dance срещу други шампиони.