Юни; 2012; боди треньор
Това беше заглавието на Blick вечерта на 9 февруари 2012 г. Проучване на университета в Тел Авив показа, че тестваните лица, които са закусили щедро парче шоколадова торта за закуска, са загубили повече тегло, отколкото контролната група, която е яла нискокалорична закуска. Blick am Abend добавя 1 + 1 и стига до заключението, че в този случай шоколадът трябва да ви направи слаби.
Въпросът възниква доста бързо дали в този случай 1 + 1 наистина е равно на 2, или този резултат може би се основава на нещо друго ...
Преди да се опитате да получите тънък и тънък с помощта на шоколад, бихме искали да ви помогнем да разберете това изчисление:
Много преди университетът да излезе със славната идея да пусне диетата за десерт за закуска и да види дали можете да отслабнете по този начин, различни проучвания показват, че богатата закуска ви прави слаби в дългосрочен план или ви помага да поддържате стройни останете стройни; според девиза: закуска като император, обяд като цар, вечеря като просяк.
Причините за това са много прости:
- След дългата почивка за хранене през нощта, магазините са празни и трябва да се попълват, така че тялото да има достатъчно енергия за деня
- Ако ядем достатъчно за закуска и сме сити и доволни, можем да прекараме времето до обяд без апетит
- Проучванията показват, че тези, които ядат обилна закуска, ядат по-малко калории през целия ден, отколкото тези, които пропускат закуската.
Ако съберем 1 + 1 заедно, стигаме до резултата, че не заради шоколадовия сладкиш тестваните лица са отслабнали, а защото са закусили изобщо. Нека пренапишем заглавието: Закуската ви прави слаби!