Псориазисът лекува вашата аптека
Псориазисът е състояние, при което кожните клетки се умножават пет пъти по-бързо от нормалното. Това води до натрупване на излишни кожни клетки, причинявайки появата на дебели тромбоцити, свързани с досадни симптоми като сърбеж, зачервяване и болка.
Много е важно да използвате овлажнители. Сърбежът може да бъде намален чрез локално нанасяне на много мазен крем. Можете също да опитате вазелин. Те съхраняват вода в кожата, за да инициират заздравяване и да намалят зачервяването. Ето някои други домашни средства за лечение на псориазис.
Ябълков оцет за скалпа
Ябълковият оцет е полезен за скалпа, ако го прилагате няколко пъти седмично. Може да се използва като такъв или да се разрежда с вода. Ябълковият оцет помага особено за облекчаване на сърбежа, свързан с псориазис.
Необходимо е обаче да се изплакне добре, за да се предотврати дразнене. Освен това не трябва да се прилага, ако кървите или имате пукнатини по кожата.
Възползвайте се от слънцето
Изберете да прекарате свободното си време навън. Ултравиолетовите B лъчи помагат в борбата с псориазиса. Но, ограничете се до 5-10 минути на ден и използвайте слънцезащитен крем върху области, които не са засегнати от псориазис.
Добавете сол към водата за баня
Ако добавите соли за вана във ваната, ще изберете да премахнете и овлажните зоните, засегнати от псориазис. Останете във ваната за около 15 минути и след това нанесете ултра овлажнител за допълнителна полза.
капсаицин
Капсаицинът е люто вещество в чушките и има ползи за симптомите на псориазис. Той облекчава болката, възпалението и зачервяването и може да се използва като мехлем.
куркума
Куркумата е жълтата съставка в къри и може да намали интензивността на симптомите на псориазис. Може да се консумира като такъв, добавя се в различни препарати или като добавка.
Масло от чаено дърво
Шампоанът с екстракт от чаено дърво помага за облекчаване на сърбежа и други симптоми, свързани с псориазис. Можете да си приготвите собствен шампоан, като добавите няколко капки масло от чаено дърво в обикновена бутилка шампоан.
Медитация и йога
Препоръчително е да се отпуснете и да намалите стреса, за да облекчите симптомите. Медитацията може да ви помогне да контролирате псориазиса си. Йогата е полезна, особено ако имате псориатичен артрит, защото облекчава болките в ставите и увеличава способността за движение.
Правете пакети
Нанесете крема върху кожата преди лягане и покрийте мястото с найлоново фолио за храна. След това поддържайте мястото топло с ръкавици или чорапи. Необходимо е да запечатате овлажнителя, докато спите и да оставите кожата да го абсорбира.
Омега-3 мастни киселини
Омега-3 се бори с възпалението и може да се намери в мазни риби като сьомга, скумрия, риба тон и сардини. Освен това можете да си купите добавки с рибено масло.
Средиземноморска диета
Средиземноморската диета се основава на консумацията на риба, плодове и зеленчуци, както и пълнозърнести храни. Това може да облекчи симптомите и да намали степента на обостряне.