Йожеф Ф, на 50 години

години

Юбилей и отслабване = важен момент в живота ми


Твърди се, че 50-ият рожден ден е голям крайъгълен камък за мъжете и началото на нов етап от живота. Тази година (2019) бях на петдесет години. Въпреки че се занимавам активно със спорт, не обърнах много внимание на теглото си и правилното хранене. Не само ям нездравословни храни, но и не ям редовно и систематично. В началото на годината теглото ми беше почти сто килограма, затова реших да започна нещо със себе си.

Прочетох много уебсайтове, докато не реших, че ще опитам протеинова (кето) диета. Намерих няколко кетодезични компании, но в крайна сметка избрах Prodietix. Поръчах и трите фази на програмата М2 и проучих всичко.