Кафява мастна тъкан от бяла мастна тъкан с азотен оксид - образователен
Аз съм Крис Михалк. В хода на метаболитно заболяване стартирах блога през 2014 г. и съм човекът зад повечето от образователните текстове. Завърших бакалавърска степен по клетъчна биохимия (1.0; курс: бакалавър. Науки за живота). Предпочитам да се занимавам с теми, които касаят оптимизация на здравето и ефективност и съм автор на петата ни книга „Оптимизиране на здравето, повишаване на производителността“, която беше публикувана през 2019 г. от Springer-Verlag.
Знам, че някои „истински“ учени не приемат това писане в Интернет (включително тук) сериозно и вместо това може би се усмихват за това. Те седят в лабораторията, може да са разочаровани от йерархията, но вършат мръсната работа. Клекнете там и пипетирайте весело за себе си. Лабораторната работа е занаят сам по себе си и всеки, който знае колко работа е, за да публикува резултати изобщо, е кротък и може да разбере възвишената усмивка.
Независимо от това, ние също се стремим да работим възможно най-чисто. Някъде между новините (кой иска да скучае?) И точността (не искате да кажете тласък).
Това е балансиращият акт, който малко се измъкна от много интернет платформи, поради което не мога да ги приема на сериозно.
НЕ за кафява мастна тъкан и метаболитно здраве
Понякога и днес ни критикуват, че приемаме азотен оксид Главен регулатор на метаболизма обадете се. Добре. Междувременно няколко пъти се опитах да обясня как измисляме този термин. Защото: има причини за това.
Читателите на Edubily ще се възползват от това. Защото точно сега можем да прочетем във вестник Ärzte:
„При проучвания върху мишки открихме различни отправни точки, Преобразувайте досадни бели мастни клетки в желани кафяви мастни клетки“, Съобщава професор Александър Пфайфер от Института по фармакология и токсикология към университета в Бон в прессъобщението.
Кафявите клетки имат изключително голям брой митохондрии - Тези клетъчни електроцентрали „изгарят“ бялата мазнина, превръщайки я в топлинна енергия. Епизод: Ако броят на кафявите клетки се увеличи, мишките отслабват значително.
Сигнализиращият път на пратеника вещество цикличен гуанозин монофосфат (cGMP) играе важна роля в това преобразуване на мазнините. „Желаните кафяви мастни клетки зависят от cGMP“, обяснява Pfeifer.
Точно това можем да прочетем в нашето ръководство NO. Всеки, който вече е чел това, може да си спомни ...
cGMP е на Молекула в клетки, която се активира от NO. Така господата пишат, че физиологичното увеличение на cGMP с Viagra постига това, което точно работи в този NO-cGMP сигнален път.
По този начин азотният оксид прави митохондрии чрез cGMP - също в мускулите. Бялата мастна тъкан е „дъбена“ и след това също изгаря мазнините.
С прости думи: ние ставаме метаболитно по-здрави. Активни тъкани помогнете ни.
Изследователите пишат: Това също работи за хората. Моето допълнение: Тук също отдавна е установено, че „бежовата мастна тъкан“ е много важна за нашето метаболитно здраве.
Защото "възпалителният фактор TNF алфа потиска cGMP сигналния път и по този начин предотвратява превръщането на белите мастни клетки в кафяви."
Ето защо висцералните мазнини ви разболяват. Там NO чрез cGMP вече не работи и мастната тъкан става нефункционална. Причината за това е възпаление.
Читателите на Edubily също трябва да са много запознати с това. Не трябва да изненадва никого, че възпалението ви разболява.
Така всички отдавна стигнахме до следното осъзнаване:
„Очевидно една възможна отправна точка в борбата със затлъстяването може да бъде, в допълнение към прилагането на стимулиращи cGMP агенти, едновременно с това да инхибира възпалителните реакции“, цитира Pfeifer (eb)
Калций за по-високо изгаряне на мазнини
Ако искате веднага да приложите своите резолюции на практика, например току-що сте били мотивирани да загубите малко мазнини, можете да z. Б. увеличава изгарянето на мазнините.
Ние също бяхме обсъждали това в по-ранна статия, но ще се радвам да ви кажа отново: Има изследовател на име Земел, който ни показа, че калцият, особено калция в млякото, активира турбо енергийния метаболизъм.
През 2005 г. Zemel тества това върху хората и установява: Ако давате много млечни продукти (със същото количество калории, разбира се) ... нищо не се променя. Но ако поставите хората на диета, те ги изгарят на ден (!) 30 г повече мазнина (!). Е, на справедливост трябва да се добави, че въглехидратното окисление намаля малко реципрочно. И все пак: Това е прилично количество и приятен вид смяна на субстрата - само заради различния избор на храна.
В книгата за метаболизма се опитахме да обясним защо (млякото) калцият прави това.