Йон Кристоу загуби 30 килограма с уроци по плуване и строги новини за свободата на диетата
От Петре Добреску, вторник, 22 юни 2010 г., 08:49
Журналистът Йон Кристоу заяви, че не вярва в рецепти, лекарства или специални храни, които ви помагат да загубите излишни килограми, но успя да отслабне с 30 килограма, чрез „специална програма“. "Бях през '94 -'95, когато направих някои изследвания и лекарят препоръча да отслабна. Тогава реших, че трябва да сваля още няколко килограма. За около месец успях да сваля 30 килограма. Лекарят ми каза, че обявих гладна стачка, защото това беше грандиозен процес “, каза журналистът пред вестник Gândul.
Кристою добавя, че първите седмици са били най-тежки, тъй като процесът на отслабване не е преминал бързо. „Имах моменти, когато исках да ям ябълка в 11 часа през нощта и след като достигнах 90 килограма, разбрах, че съм на прав път“, казва политическият анализатор. За да отслабне, Кристою също започна да спортува. През това време се научи да плува и започна да джогира.
„Един ден тръгнах пеша от Къщата на пресата до Викторией. Аз бях болен. Припадах, защото тялото ми не беше свикнало с усилията. След това, бавно, бавно, започнах да бягам от Къщата на пресата към Викторией " Той добавя, че е имал период, когато е тичал всеки ден, сутрин и вечер, „след това постепенно се отказах от този навик“.
Освен това, за да поддържа форма, политическият анализатор никога не яде хляб, не пие алкохол и не слага захар в кафето: „Вечерям около 17:30. Ям три ябълки, нито повече, нито по-малко. Наскоро отидох в Сирия и присъствах на празнични ястия и ядох много късно. Сега трябва да намаля порцията и вместо три ябълки ще ям само две ", каза Йон Кристою за Gândul.