Йога с изгаряне на мазнини стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините за 25 минути - Мейди Морисън - Йога

Йога не е напрегната?!

О, но! Йога може да ни предизвика и физически, да ускори пулса и да ускори изгарянето на мазнини! Днешното видео включва интензивна тренировка за цяло тяло на живо, за да се присъедините! Преди всичко ще тренираме най-голямата си мускулна група (крака и дъно) и ще накараме ядрото ни да изгори:-) Независимо дали след празниците или просто между тях - тази рутина определено ще ви накара да се потите:-)

Като помощно средство се нуждаете от малка кърпа и неплъзгащ се под. Както винаги ви предлагам вариант, ако тези условия не са изпълнени! И не се притеснявайте, разбира се има достатъчно място за релакс!

---