Какво помага при хроничен шум в ушите - и какво не звъни в ушите (шум в ушите)

    лечение
    • Какво помага при хроничен шум в ушите?
      • Какво може да помогне да се справите с шум в ушите?
      • Кога е полезен слуховият апарат?
      • Лечение без доказателство за ефективност

Какво помага при хроничен шум в ушите - и какво не?

(PantherMedia/Александър Ратс) Предлагат се и се използват множество методи за лечение срещу хроничен шум в ушите. Досега обаче не е доказано за никоя терапия, че може да облекчи шума в ушите. Когнитивно-поведенческата терапия може да ви помогне да се справите по-добре с шумовете в ушите и да подобрите качеството си на живот.

помага

Ако шумът в ушите продължава повече от три месеца, той се нарича хроничен шум в ушите. За много хора причината за звъненето в ушите им остава неизвестна. Това затруднява целенасоченото лечение. Много терапии вече са изпробвани и в някои случаи научно изследвани. Повечето проучвания досега не са достатъчно убедителни, за да се каже дали има лечения, които могат да намалят шумовете в ушите.

Това не означава, че човек е безпомощно изложен на шум в ушите. Тъй като лечението може да има и странични ефекти, няма смисъл да се изпробват всички възможни терапии. За много хора е особено важно да намерят начини да се примирят с шумовете в ушите си и да ги преживеят като по-малко досадни в ежедневието.

Какво може да помогне да се справите с шум в ушите?

Няколко проучвания показват, че когнитивно-поведенческата терапия (CBT) може да подобри качеството на живот на хората с шум в ушите. Той помага да се справите по-добре с шума в ушите и също така може да облекчи възможните депресивни симптоми. Въпреки това, самите шумове не могат да бъдат премахнати от CBT. Не е ясно колко дълго продължава ефектът от терапията, тъй като повечето проучвания са продължили само до една година.

CBT е метод за психологично лечение. Той преподава техники, които ще ви помогнат да се справите по-добре с даден проблем.

По отношение на шума в ушите CBT приема, че експозицията зависи по-малко от силата на шумовете в ухото, отколкото от това как човек се справя с него. Проучванията показват, че всъщност има малка връзка между тежестта на шума в ушите и излагането на болестта.

Терапията първо търси мисли или поведения, които затрудняват живота с шум в ушите. Следващата стъпка е да промените това.

Хората с хроничен шум в ушите могат да получат възстановяване на CBT от задължителната си здравна застраховка, ако страдат тежко от него или ако шумът в ушите възниква във връзка с друго заболяване, например депресия. Ако искате да опитате когнитивна поведенческа терапия, най-добре е да се свържете с психотерапевт с поведенчески тренинг.

Кога е полезен слуховият апарат?

Ако шумът в ушите е придружен от загуба на слуха, слуховият апарат може да бъде полезен. Той усилва звуковите вълни, които достигат до ухото, за да можете да чувате по-добре и да следвате разговори отново. Някои експерти подозират, че по-добрият слух маскира шума в ушите и поради това те се възприемат като по-малко обезпокоителни.

Лечение без доказателство за ефективност

Лечението на шум в ушите, което все още не е доказано ефективно, включва

подувам

Baldo P, Doree C, Molin P, McFerran D, Cecco S. Антидепресанти за пациенти с тинитус. Cochrane Database Syst Rev 2012; (9): CD003853.

Bennett MH, Kertesz T, Perleth M, Yeung P, Clay JP. Хипербарен кислород за идиопатична внезапна сензоневрална загуба на слуха и шум в ушите. Cochrane Database Syst Rev 2012; (10): CD004739.

Германско дружество по медицина на ушите, носа и гърлото, хирургия на главата и шията (DGHNOKHC). Хроничен шум в ушите (насока S3). Регистрационен номер на AWMF: 017-064. 02.2015.

Хилтън MP, Carpenter EF, Hunt WT. Гинко билоба за шум в ушите. Cochrane Database Syst Rev 2013; (3): CD003852.

Hoare DJ, Edmondson-Jones M, Sereda M, Akeroyd MA, Hall D. Усилване със слухови апарати за пациенти с шум в ушите и съпътстваща загуба на слуха. Cochrane Database Syst Rev 2014; (1): CD010151.

Hobson J, Chisholm E, El Refaie A. Звукова терапия (маскиране) при лечението на шум в ушите при възрастни. Cochrane Database Syst Rev 2012; (11): CD006371.

Hoekstra CE, Rynja SP, van Zanten GA, Rovers MM. Антиконвулсанти за шум в ушите. Cochrane Database Syst Rev 2011; (7): CD007960.

Kreuzer PM, Vielsmeier V, Langguth B. Хроничен шум в ушите: интердисциплинарно предизвикателство. Dtsch Arztebl Int 2013; 110 (16): 278-284.

Martinez-Devesa P, Perera R, Theodoulou M, Waddell A. Когнитивна поведенческа терапия за шум в ушите. Cochrane Database Syst Rev 2010; (9): CD005233.

Meng Z, Liu S, Zheng Y, Phillips JS. Повтаряща се транскраниална магнитна стимулация за шум в ушите. Cochrane Database Syst Rev 2011; (10): CD007946.

Лице OC, Puga ME, da Silva EM, Torloni MR. Добавка на цинк при шум в ушите. Cochrane Database Syst Rev 2016; (11): CD009832.

Pichora-Fuller MK, Santaguida P, Hammill A, Oremus M, Westerberg B, Ali U et al. Оценка и лечение на шум в ушите: сравнителна ефективност. 08.2013. (AHRQ сравнителни отзиви за ефективност; том 122).

Savage J, Waddell A. Шум в ушите. BMJ Clin Evid 2014: pii: 0506.