Йога психология - психологическа йога терапия
Психологическата йога терапия помага на хората да си помогнат. За да можете да се чувствате стресиращи, да го трансформирате и накрая да го интегрирате, ние ви придружаваме във вашето вътрешно пътешествие на откритието, напр. за асани, медитация, дишане, релаксация и аюрведични упражнения. С методи на предимно хуманистични психотерапевтични подходи ние задълбочаваме работата по вашите теми. Използваме напр. гещалт терапия, хипноза, системна терапия, работа на съзвездия.
Цени за индивидуално консултиране психологическа йога терапия
60 минути € 40 - карта от 10 € 358
90 минути € 60 - карта от 10 € 542
Подкрепа, ориентирана към процеса
Средствата за психологическа йога терапия имат потенциала да ви запознаят с теми, които са скрити. За да повишим осведомеността за тях, ние продължаваме по процес ориентиран начин. Какво се случва тук и сега - напр. в тялото, дъха, гласа, жестовете, мимиката - показва, показва ни пътя. В защитена среда това, което чувствате, изживявате и излекувате, оживява отново. Ако дадена тема преди е била твърде интензивна или преобладаваща, за да бъде усетена, сега можете да предприемете важни стъпки по пътя на възстановяването към усещане и преживяване в отношения на доверие с вашата терапевтична подкрепа.
Когато настъпи моментът, проблемите, които са били запазени в подсъзнанието, могат да излязат наяве и да намерят адекватен израз. С домашните можете да работите по въвеждане на конкретни промени в живота си, практикуване на нови неща и интегриране на лечебни неща в ежедневието.
Подкрепа, ориентирана към целите
Ако страдате от тежък психологически стрес, ако имате достатъчна основна стабилност, подходящ е и целенасочен подход, основан на настоящите ви трудности, които ви ограничават в ежедневието. Ще ви подкрепят индивидуални йога последователности или уроци за психотерапевтична група, които използваме за симптоми като депресия, тревожни разстройства, пристрастяване, хранителни разстройства и др специално подготвени и можете да посетите по време на престоя си.
Йога помага да се доближите отново до себе си. Ще прочистите, укрепите тялото си; и се чувствам по-интензивно. Също така получавате по-добър достъп до чувствата и нуждите си чрез тялото си. Винаги ще разпознавате по-добре кое е добро за вас и кое ви пречи; на йога постелката и в живота. Новите положителни вярвания ще ви укрепят и ще ви помогнат да разцъфнете самоприемането и любовта си към себе си.