МАСЛЕНА ГОРЕЛКА ЗА КОМПЮТЪР; СРЕЩУ; P Хранене
Най-добрите мазнини за изгаряне на мазнини, използвани в културизма, в комбинация с упражнения и здравословна програма за тренировка с тежести, са изключително ефективни при загуба на упорити мазнини, постигане на перфектна мускулна дефиниция и усъвършенстване на вашата фигура. Изграждачите на мазнини за културизъм (наричани също понякога термогенни изгарящи мазнини поради способността им да помагат на тялото да изгаря повече калории) са добавките по избор по време на периоди на сухота .
В бодибилдинг, на най-добрите бодибилдинг мазнини горелки спомагат за изгарянето на повече калории по естествен начин и следователно за повече мазнини, но полезността им не спира дотук: те увеличават енергията, подобряват издръжливостта и дори ви дават повече сила в тренировките. За добавки и протеини ще намерите селекция от най-добрите мазнини за изгаряне на мазнини на пазара. Ще намерите няколко вида бодибилдинг добавки за изгаряне на мазнини, които можете да изберете според вашите нужди.
Термогенни изгарящи мазнини:
Термогенните горелки за мазнини са перфектната добавка за начало. Те се приготвят главно или с карнитин, или/и със зелен чай и кофеин, а понякога и гуарана, за да ограничат чувството на умора. Те са идеално средство за изгаряне на мазнини.
Кофеинът е най-честата добавка за изгаряне на мазнини на пазара. Доказана е ефективността му при изгаряне на калории и мазнини, а също така намалява чувството на глад, подобрява настроението и повишава силата преди тренировка, например. Той се намира в повечето горелки.
Зеленият чай е друг много популярен компонент. Неговата активна съставка, епигалокатехин галат (EGCG) увеличава консумацията на калории. Сред термогениците откриваме също синефрин и капсаицин (често наричани „чили“). Именно комбинацията от всички тези храни стимулира термогенезата и по този начин води до загуба на мазнини.