Йога и пилатес за всички

Размер: 23 х 30 см

всички

Дата на издаване: 2013

Движението с йога и пилатес подобрява мускулното натоварване, общите тренировки и уменията за координация. Оформянето на тялото е по-популярно
Неговият метод допринася за физическото и психическото здраве, независимо колко дълго и в какво физическо състояние ще бъде. Подобрете и баланса, укрепете го
координация на движенията с лесни за следване и фотоилюстрирани упражнения за съставяне на книги, като същевременно подобрявате цялостното си възприятие!