Йога и медитация за психично здраве, терапии
По повод Деня на психичното здраве, който се провежда на 10 октомври, увеличете благосъстоянието, предпочитано от французите: йога и внимателна медитация.
Между затварянето, епидемията от коронавирус, началото на учебната година и мрачното време има (наистина) нещо, което да се почувствате депресирани. Добра новина: според скорошно проучване на ProntoPro, проведено между януари и септември 2020 г. сред 50 000 потребители на интернет, французите са все по-внимателни към психичното си здраве.
По този начин 20% от анкетираните се консултират със специалист (и по-специално с психотерапевт) извън здравния проблем; освен това 33% от хората с депресивни симптоми и 27% от хората с тревожност се консултират по естествен път. През 2020 г. посещението на терапевт вече не е табу.