Йога Бебе-Мама - Йога от ДРЕВЕН Източник - Йога Център Сивананда

йога

БЕБЕ-МАМА ЙОГА

Йога бебе-мама е игра за бебето и добра възможност за майката да си възвърне пренаталното състояние. Същността на заниманието е, че майката се движи с бебето.

Йога бебе-мама е пълна с игри и забавления. На този етап от развитието на най-малките се установяват физическите и умствените способности, които след това ги придружават през целия им живот. Песни за движение, рими и игри, запазени от традицията, са предназначени за съзнателното развитие на нервната система, мускулите и движението. Общите игри също влияят на чувството на малките за ритъм и развитие на речта.

В уроците използваме много страхотно оборудване: годна топка, волейбол, тунел за игри, одеяло за люлка, масажни постелки, многоактивни полукълба, фини моторни играчки, звукови купи, бебешки четци и др. Изграждаме и траектория с препятствия по време на бебешкия клас!

Сесиите са съобразени с нуждите на бебето, така че ако сте сънливи, спите, гладни сте, имате чувството, че играете по време на упражнения.

60-минутната йога бебе-мама помага на бебетата да усещат движение и пространство и има благоприятен ефект върху развитието както на техните физически, така и на умствени способности. В резултат на упражненията бебетата ще бъдат много по-спокойни, по-усмихнати, по-уравновесени и връзката между бебето и майката ще бъде засилена.

Методи за развитие на съзнателно движение в нашите класове:

  1. Развитие на група на вестибуларен център за равновесие
  2. Тактилен - Развитие на група за усещане на кожата
  3. Проприоцепция - Развитие на телесна сензорна група

Бебешки часовник: От 6-8 седмична възраст - прибл. До 8 месеца (до активно движение)

  • Сесията започва с настройка и масаж на бебето, където римуваме и пеем през целия път.
  • Вторият блок от класа продължава с йога на майките, движейки ги. След това бебето пасивно слуша или играе активно.
  • Третата половина на урока е допълнена с бебешка йога и съвместни упражнения бебе-мама.
  • И последното тримесечие на сесията е съчетано с използването на инструменти за развитие на движението.