Яжте, за да живеете - Лекувайте моя пациент със затлъстяване

Балансирайте диетата си

Добрата диета изисква психологическа работа, за да си възвърнете здравословна връзка с храната и да научите какво означава да се храните добре от хранителна и социална гледна точка.

бори затлъстяването

Разбиране какво се случва с храната

Хората, живеещи със затлъстяване, често страдат от принуда, ядат, за да успокоят безпокойството, да успокоят напрежението, което затлъстяването засилва и това е безкраен капан.
Познаването на себе си и прекъсването на порочния кръг изисква лична работа, защото всеки има своя уникална история.

„Вкъщи не ядях, ядях, винаги имах нещо в устата си, дори през нощта, когато се събуждах. "

64-годишният Паскале се бори със затлъстяването от 5 години.

Вярвайте в способността си да отслабвате и да водите нормален живот

Твърде много драстични диети, за да се пробият най-накрая и отново да станат по-големи. Известният „йо-йо” ефект! Твърде много несъстоятелни рецепти завършиха с неуспех. Всичко това води хората, живеещи със затлъстяване, до униние. Необходимо е да им се даде надежда в нова форма на грижа, която най-накрая е адаптирана.