Яжте веган в продължение на три месеца, ние го тествахме

Преди да се пристъпите към веганска диета, може би е по-добре да се възползвате максимално от нея, защото ще го разберете, тъй като е веган е, много, много жертви: няма повече месо и риба, разбира се, но не и повече., сирене, яйца и мед. И така, как се храните правилно, докато сте веган? История за тримесечно потапяне в ултрамодния свят на веганството.

яжте

Избор в магазина, който се свива

Трудно е да си веган

Заедно със сиренето, изборът ми на сладкиши е драстично намален: тъмен шоколад или ядки. След няколко дни става малко скучно. Ограниченията продължават, когато става въпрос за вечеря за мен. На повечето от разгледаните карти нито едно ястие не е подходящо за веганската диета. За да намерите вегански адреси, има приложение. Тя се казва Happycow, щастливата крава. Намери ми снек-бар в Лиеж, който предлага вегански ястия. Когато го посетя, е опакован. "Тук съм отворен почти седем години. На практика бях сам в Лиеж. Особено младите хора са мотивирани от това отваряне на съвестта." свидетелства Грегори Буун, управителят на този снек-бар в Лиеж.