Яжте това преди и след тренировка, според треньора Хали Бери
Холивудската актриса Хали Бери също има бомба на 51-годишна възраст - разбира се, тя работи за нея. Той обръща много внимание на диетата си и тренира редовно, с помощта на звездния треньор Питър Томас. Треньорът ми каза какво да ям преди и след тренировка за максимални резултати - и съставките може вече да са в нашата кухня.
Фигурата на бившето момиче на Бонд Хали Бери е наистина завидна. Няма бикини картина, на която актьорът да не изглежда прекрасно - дори над 50! Несъмнено генетиката също може да играе роля в това, но филмовата звезда също го прави, за да запази своите стройни линии. Според вашия личен треньор това, което ядете преди и след тренировка, също е много важно.