Яжте по-малко киселина, за да отслабнете
Добави към любими lekcej/iStock
Хранене с киселина: ефектите върху храносмилането
- Киселинни остатъци в стомаха
Не ям толкова много, лимони. Яжте кисело, няма нищо общо с вкуса на храната, а с факта, че тя оставя киселинни остатъци след неговото храносмилане.
- Използвайте минералните резерви
В излишък тези остатъци уморяват органите и нарушават тяхното функциониране. За да ги неутрализира, тялото черпи от своето минерални запаси, които изведнъж идват да пропуснат.
Кисели храни, които трябва да избягвате
Какво са повечето храни "Подкиселители"
- Топено сирене
- Яйчен жълтък
- Грюер
- Розови скариди
- Сьомга
- Треска
- Пъстърва
- червено месо
- Пиле
- Турция
- Бял или пълнозърнест хляб
- Спагети
- Ориз
- Деликатеси
- Грах
- Масло
Яжте кисело: трябва ли да избягвате риба и месо ?
- Затова избягвам тлъста риба и бяло месо ?
Особено не! Мазна риба и бели меса съдържат основни хранителни вещества (Омега 3, протеин).