Яжте по-добре, натурална храна, книга на Бруно Комби
ЧАСТ ПЪРВА: ЗАЩО ЯДЕТЕ ПО-ДОБРЕ
Съвременната храна е изкуствена, замърсена и неподходяща - Различните процеси на преработка на храна - Готвенето денатурира храната - Витамините са от съществено значение за живота - Различните хранителни системи в целия свят и историята - Завръщането към естествените закони на храненето - Палеолитни изследвания на храненето - Живот и здраве на праисторическия човек - Диетата на приматите в природата - Удивителното здраве на ескимосите - Ползите от полиненаситените мастни киселини в суровата риба - Триста диетолози, събрани в Конгреса в Стокхолм - Екологична храна и вегетарианство - Опитът на американски лекар: Поттенгер - Особено екологичен източник на протеини: насекоми - Защо естествените храни ни подхождат по-добре от изкуствените храни.
ЧАСТ ВТОРА: ЖИВЕЙТЕ ПО-ДОБРЕ, ХРАНЯЙКИ ПО-ДОБРЕ
Екологичните предимства на естествената диета - Значително спестяване на време - Истинско освобождение за жените - Диета, зачитаща индивидуалните свободи - Небесна маса - Удоволствието от вкуса се е увеличило десетократно - Отслабване чрез хранителна екология - Теорията за калориите - Красотата чрез екология на храните - спорт и екология на храните - яжте по-добре и евтино: източник на спестявания за семейния бюджет и за бизнеса - как да се храните органично и евтино.