Бременност и затлъстяване - Здравето на майките и децата в залог - Блог за недоразвитие
Ключът към здравословното наддаване на тегло
Откакто стартирах Програмата за недоразвитие, все повече и повече бъдещи майки ме търсят с различни проблеми с наднорменото тегло, затова реших да пиша за това в моя блог. Съдбата, освен това, донесе на баща ми д-р. Бела Фаркас и съпругът ми, д-р. Гюла Цермели е и главен акушер-гинеколог, така че ако исках, не можех да отскоча от темата.
Нека започнем оттам, че контролът върху теглото има особено важна роля за бъдещите майки, тъй като наднорменото тегло също може да бъде проблем по отношение на шансовете за забременяване, резултата от бременността, здравето на бъдещата майка и новороденото. Повечето от вас са наясно с всичко това. В същото време по-малко хора смятат, че избягването на риска трябва да започне в периода преди бременността.
Ако решим, че искаме бебе, си струва да осъзнаем в себе си: вярно е за периода преди зачеването, че не само сме отговорни за собственото си здраве, но и за здравето на плода в краткосрочен план и неродено дете. Следователно дори тогава трябва да обърнем повече внимание на това да обръщаме внимание на телата си. Редовните, разнообразни, балансирани ястия и, ако е необходимо, премахването на наднорменото тегло са по-важни от всякога.