Яжте много стевия, свинска мас, леурда, дива флора през този период

Те са изключителни и се комбинират правилно с всяка друга храна. Но не яжте многократно само зелени листа и нищо друго.

стевия

Най-чистите пролетни листа, от които можете да направите перфектната салата, растат в гората, недокоснати от човешка ръка. Това са свинска мас, леурда и стевия. Поставете ги в голяма купа и 100 грама от тази салата ще ви донесат 50% от дневната ви нужда от витамин С.

Витамините в тези листа се усвояват оптимално, ако ги смесите със супена лъжица студено пресовано масло, лимонов сок и подправки. Говорим за перфектната салата. Но също така ги използвайте в изобилие в термични препарати. Това са супи, яхнии и яхнии. Така че яжте листата и гответе.

Оксаловата литиаза означава така наречените камъни в бъбреците. Всички пролетни зелени листа се съчетават перфектно с животински продукти: месо, яйца, сирене. Но не прибягвайте до екстремни диети, които изискват да ядете само зелени листа през пролетта.

Комбинирайте чиния със сирене, пържола или ястие от боб със зелени листа. Но не яжте само зеленчуци в продължение на една седмица, дори ако ги комбинирате.

Следователно пролетните листа се комбинират правилно и правилно се усвояват с други храни от растителен или животински произход.