Самотата е нездравословна за вас
Усещането за самота в дългосрочен план може да има дори по-вредни ефекти върху тялото, отколкото наднорменото тегло например.
През май американско проучване, публикувано от здравната каса Сигна Извършва се, че преди всичко 75 милиона хилядолетия на нацията (23-27 години) и възрастните от поколение Z (18-22 години) се чувстват самотни и изолирани - не на последно място заради „парадокса в социалните медии“.
Това описва феномена на чувство на самота и липса на емоционална привързаност и реални отношения въпреки многото контакти, внимание и разговори чрез социалните медии.
Дъглас Немечек, главен медицински директор за поведенчески терапии в Cigna, интерпретира резултатите от това разследване като проблем с "епидемични" размери, който сега дори се конкурира с опасностите от консумацията на тютюн и нарастващото затлъстяване.
"Самотата има същия ефект върху смъртността като пушенето на 15 цигари на ден, което го прави дори по-опасно от затлъстяването", каза той, когато резултатите бяха публикувани.
Бившият генерален хирург Вивек Х. Мърти, доктор по медицина, коментира Harvard Business Review: „През годините, в които се грижех за пациентите, най-честата патология, която видях, не беше сърдечно заболяване или диабет; беше самота. Самотата е нарастваща здравна епидемия. Живеем в ерата на цивилизацията, когато технологиите са най-свързани, но нивото на самота се е удвоило от 80-те години насам. "
Какво мислиш? Съгласни ли сте с проучването и чувствате ли се понякога самотни въпреки 6 часа в Instagram, Snapchat и Co? Или се справяте добре с последиците, които социалните медийни платформи носят със себе си?
30 юли 2018 г. (актуализирано на 9 септември 2018 г.)
Може да се интересувате и от тези статии: