Яжте мюсли (отслабнете)
Кои мюсли ми препоръчвате ?
Здравословно ли е шоколадовото мюсли при отслабване
5 отговора
Всеки сам трябва да знае кой от тях намира най-добре. Дали сега е здравословно да отслабвам. Не мисля така. Предпочитам сама да си направя здравословна закуска. Направете си няколко ябълки и след това обикновено кисело мляко върху тях. Здравословен е и има страхотен вкус.
Трябва да погледнете калориите на закупените зърнени храни. По-специално шоколадът и хрупкавите зърнени храни са несравними калорични бомби. Цялото нещо е здравословно само ако го сглобите сами. Овесените люспи обикновено формират основата и могат да бъдат допълнени със семена, ядки, плодове и натурално кисело мляко.
Нищо не е забранено при отслабване. Дори шоколадовото мюсли не ви пречи да отслабнете. Важното е само това Калориен дефицит. Можете да постигнете това и със зърнени храни.
Само дългосрочните излишни калории ще ви направят дебели.
зависи от какъв вид мюсли . най-вече има много захар и други нездравословни добавки в него . най-хубавото е да го смесите сами, т.е. да си купите мюсли и да сложите плодове, ако искате и да настържете шоколад сами, бла ^ - ^
Да Schoko Müßli (тъмен шоколад) е по-добър от никакъв, но моля без добавена захар.
Не е по-добро от никакво.
подобни въпроси
Здравейте, току-що купих шоколадови мюсли на lidl и те са наистина вкусни 😋 въпросът ми е: всъщност исках да отслабна на стомаха си, затова винаги искам да ям мюсли на закуска. притеснявам ли се, ако в шоколадовото мюсли има много калории? и също така съдържа животински протеин или нещо подобно? вече сте имали опит? Благодаря
Искам да се храня здравословно и да отслабвам по здравословен начин (т.е. здравословно и бавно - т.е. без нулева диета и без 1000 калории диета)
Получих зърнените храни (вижте снимката по-долу)
Мога ли да ям това вечер ? Така че с кварк или кисело мляко. Иначе вечерта нищо повече за ядене.
е добре и мога ли да отслабна с него ?
Утре започвам да ям мюсли, защото съм чувал, че е толкова здравословно и полезно за отслабване.
Защо мюслито ви помага да отслабнете?
Ям мюсли с малки плодови парченца с топло мляко, а понякога и с кисело мляко!
Мога да ям само тази комбинация всеки ден и нищо друго. Мога ли да отслабна тогава?
Затова прочетох, че трябва да ядете това, ако искате да отслабнете. Какво мога да ям след това за обяд/вечеря и какво не? Благодаря:)
Здравейте, в момента съм на диета и бих искал отново да си ям шоколадовото мюсли, тъй като ме кара да се чувствам много сит? Много ли е лошо?
Ям готови мюсли от супермаркета около 3 пъти седмично. Но тъкмо съм на път да отслабна. Но не мога и няма да направя без него. Иначе се храня много здравословно и спортувам 5 пъти седмично. Сега моят въпрос. Добре ли е, ако се поглезя с мюсли, докато отслабвам? След отслабване щях да го ям отново.
Можете ли да пиете зърнени храни и какао, докато отслабвате (без nesquik)
Ядох твърде много сладкиши и качих 3 килограма . Какво мога да хапна добре за закуска сега . Хляб със сладко, сирене и пр. Или по-скоро мюсли с плодове, овесени ядки и мляко и кисело мляко ? Какво мислите кой е по-подходящ за отслабване, така че започнете деня здравословно
Чувал съм, че има форма на диета, при която всъщност можете да ядете всичко (разбира се ограничено и с упражнения), но вечер абсолютно трябва да ядете нещо с протеини. Вярно ли е това и диетата здравословна ли е? Ако е така, защо протеинът ви помага да отслабнете?