ЯЙЧЕНА ДИЕТА; За две седмици минус 5 до 7 паунда; ЗДРАВЕ; ФИТНЕС
ЯЙЧЕНА ДИЕТА След две седмици минус 5 - 7 килограма!
Никол Кидман например по време на снимките на Студената планина ядеше само варени яйца. Това беше диетата с яйца: едно яйце за закуска, две яйца за вечеря. (Три, ако бяхте много гладни).
Имената на Адриен Броуди, Джаки Глисън, колекционер на произведения на изкуството (и г-н Нигела Лоусън) и Чарлз Саачи също са споменати заедно с диетата с яйца.
Яйцата се считат за особено здравословна храна поради високото си съдържание на хранителни вещества, но колко добре се задържа яйчената диета, когато става въпрос за отслабване?
Можете да постигнете впечатляващи резултати за кратко време, без да се налага да гладувате. Яйчната диета очевидно се препоръчва за всеки, който обича ЯЙЦА, но тази диета е наистина ефективна!
За две седмици минус 5 до 7 килограма!
Яйце диета: 1 седмица според посочената диета, след това 1 седмица без яйце без яйце (ако е възможно, без мазнини и въглехидрати), след това отново 1 седмица
Трябва да знаете и за диетата с яйца
- Яйчната диета се препоръчва за тези, които извършват лека или умерена физическа работа и искат да отслабнат за кратко време.
- Както при всяка диета, консумацията на спиртни напитки и сладки безалкохолни напитки е забранена.!
- По време на диетата с яйца не трябва да се отклонява посочената диета или да не се надвишават посочените количества.
- Диетата е богата на витамини, така че няма нужда да се допълва с допълнителни витамини. Според диетолозите диетата с яйца покрива нуждите на тялото ви от хранителни вещества и витамини.
- Съдържанието на пурин е ниско, може да се консумира и в случай на подагра> Подагра диета и диета
- Препоръчително е предварително да обсъдите диетата си с личния си лекар или диетолог.