Интервю със създателя на Reshape; Рада Балтаг „Храненето означава повече от вода с лимон и
- Надя Дари
- 16 август 2017 г. 6 минути четене
От журналистика до спорт, изглежда не е много и ако тези две са съчетани с храненето - имаме перфектната формула. Това изглежда е така за Рада Балтаг, журналистка в Кишинев, която реши да пресече друг път отвъд Прут, в Яш. Той прави революция в това, което се нарича „оформяне“ чрез отношение, иновации и отвореност към всички нужди на хората, които все още искат да се движат. Как мотивира жените и какво е златното правило за тези, които имат офис работа, но искат да се преместят?.
Кажете ни ... какво трябва да знае светът за Рада Балтаг?
На 27 години съм и съм мечтател. Мечтая с отворени очи и понякога се скарам за това, но не мога да си помогна, това е моят начин на живот. Доверявам се на хората, дори ако съм направил грешки и не прощавам двойствеността. Също така съм студент (за втори път) в Университета по медицина и фармация "Григоре Т. Попа" Яш, Факултет по хранене и диететика, а в останалите часове след часовете съм онлайн и офлайн инструктор. Пиша и в личния си блог - Radabaltag.ro - където подхождам към теми в спорта, храненето и красотата.
Рада, току-що открих, че популяризираш здравословен начин на живот, упражнения и правилно хранене ... Ти избра да направиш това в Румъния. Разкажете ни подробности за този проект?
Пристигането ми в Румъния се дължи на друг проект. Всичко се случи преди около три години. Оттогава нещата се промениха и днес дойдох да разработя два други собствени проекта, единият от които онлайн. Не мога да ви кажа дали избрах да играя ролята на организатор на здравето, колкото е възможно повече резултатите, които постигнах с жените, с които съм работил. Успях да мотивирам много от тях, от заседнали хора, да участват например в различни спортни събития. Това ми даде още по-голяма сигурност, че се справям добре. Когато дойдох в Румъния, не познавах никого. Просто аз, моят ум и моите способности трябваше да се подредя, за да може този проект да върви добре и той да ме извади от анонимност.
Публикация, споделена от • Health Coach & Blogger • (@radabaltag) на 21 юли 2017 г. в 23:45 ч. PDT
Имате и основен факултет по журналистика, завършил в Кишинев. Как това ви помага и кой се грижи за вашия блог?
(смее се) Има дни, в които си мисля: „Какво би било, ако настоявахме за журналистика?“ ... но мисля, че все още имам време. Много ми хареса журналистическият факултет и опитът, който имах в тази област и беше срамно да се откажа. Най-добрите идеи идват, когато ножът достигне костта. Така беше и с блога. След приемането ми в колеж и преди да започна отново работа като инструктор, имах период на почивка и тогава ми хрумна идеята да пиша за това, което знам, какво научавам и какво съм научил от професионалния си опит. Като инструктор в продължение на 7 години, през което време непрекъснато събирах въпроси за храненето, спорта и красотата, мислех, че имам какво да кажа. Кой се грижи за моя блог? Аз и когато не знам как да направя нещо, моля за помощ.
Бъдещето на онлайн спорта ли е? В този смисъл спортните зали ще изчезнат?
Спортът вече е онлайн. Точно вчера попаднах на публикация, в която модел от Victoria’s Secret написа: „Правя ли частни занимания, така че да скайпвам треньора си в 5 сутринта тази сутрин“ - бях толкова щастлив, сякаш бях неин треньор. Тези малки потвърждения (или поне така обичам да ги виждам) ми помагат много и ми дават увереност в този проект. Помислете, че има хора, чиято работа включва пътувания или майки, които нямат на кого да оставят децата си и искат да имат час за тях, докато малкото спи.
Залите няма да изчезнат, както не са изчезнали нито вестниците, нито книгите, дори ако имаме информация на едно щракване. Залите имат своето предимство и това е класическата форма на това, което знаем за спорта.
Публикация, споделена от • Health Coach & Blogger • (@radabaltag) на 7 юни 2017 г. в 23:58 PDT
Някъде говорехте за онзи модел, който имате, но че вече тренирате. Дайте ни подробности за връзката ви с майка ви и как тя е повлияла на вашите професионални решения, но и начина ви на живот.?
Тази връзка се засили още повече, след като си тръгнах. С течение на годините осъзнавам колко много си приличаме. Упоритост (правилната), чувство за справедливост и любов към работата, научих от нея. Колкото и да мине време, когато затворя очи, виждам майка си в полицейска униформа, на четири крака и с нежна усмивка. Освен това обучавах майка си, когато бях инструктор в Кишинев и сега, когато й казах онлайн, тя с радост прие предложението ми да продължи да я обучава. Що се отнася до професионалните ми решения, не знам къде ми се довери толкова много и ми позволи да се уча от собствените си успехи и грешки. Тук мисля, че баща ми също й е помогнал, в обществото той би бил наречен втори баща, но за мен той е баща - той беше този с баланс и спокойствие в нашето семейство.
Каква е целта, какво си поставихте за цел, след като завършихте Яш?
Какво препоръчвате на жените, които се оплакват, че нямат достатъчно време за спорт, че е твърде трудно да полагате усилия да отидете на тренировка?
Мисля, че всичко е в определянето на приоритетите ни. Нещо повече, познавам момичета, които именно защото започнаха да спортуват, успяха да се организират по-добре. Винаги ще има какво да се направи. Винаги ще има задачи и срокове ... Но всеки решава сам или е наясно с нещо, принудено (понякога) от обстоятелствата. Колко дълго може да ни занимава спортът? Средно човек пристига във фитнеса около 2 пъти седмично. 2 дни, мислиш ли много? И ако все още няма време, има възможност за онлайн. Честно казано, не знам какво друго може да има в опциите.
Те дойдоха във фитнеса или започнаха да тренират! Как мотивирате жените да не се предават на умората?
Оставям ги да си починат. Физическата активност трябва да носи радост. Ако работя с нея индивидуално, по-скоро ще отменя времето и ще пренаредя срещата, отколкото да я принуждавам. Правя същото, когато става въпрос за мен. Ако имам среща и чувствам, че не мога да отида по различни причини, предпочитам да я отложа. Ако умората стане прищявка, тогава ние променяме стратегията.
Където Рада Балтаг има за цел да достигне до всичко, което прави и популяризира?
Искам да се срещна с хора, с които мога да изградя нещо красиво и дългосрочно. Виждам се едновременно в областта на храненето и спорта, затова ще търся начин да ги комбинирам. Не, няма да бъда инструктор, който да предлага и двете. Специализиран съм само в храненето, а над стената ще има фитнес зала (усмихва се) - оттук започва мечтата ми. А и разбира се журналистика. Гледам предаване, в което готвачите готвят, а диетологът говори за това ястие и го намирам за много полезно и интересно. Кой знае, може би в крайна сметка ще говоря за храна в шоу ...
Моля, дайте ни накрая 5 начина, по които една жена, която работи по цял ден в офиса, също може да упражнява?
Мисля, че всичко, което може да направи, е да се изправи и да изправи гърба си. Работих в офис 2 години, когато пишех за онлайн списание в Кишинев и освен обяд, не видях някой да става да се движи. Нека не се заблуждаваме - изправяйте гърба си 5 пъти на ден и вече е по-добре! Ако желанието за упражнения е искрено, освен да се впише в любимата ви вечерна рокля, тогава дайте на спорта точното време.
Снимка: Личен архив; Видео: Instagram