Яйчен крем със сирене; Един; Просто, звезда моя!

Това, което преди беше просто приветлив сандвич крем, но в кето диетата моята закуска, десерт, вечеря, най-добрият ми приятел.

Как може яйченият крем да бъде диетичен ? Да, ако продължите кето диетата! Включва всичко, което се препоръчва за вашата диета: високо съдържание на мазнини, умерени протеини и минимални въглехидрати. Освен това е чудесен коз, ако искате гостоприемство, за което гостите, които не са на диета, са ентусиазирани и няма да правят компромиси. Моите гости обаче са постоянно ентусиазирани от яйчения крем, той е вечен хит при нас, така че ако искам да съм сигурен, ще го направя, когато пристигнат малките приятели. (И крем от риба тон. И крем от черен дроб.)

крем

Съставки за 3 порции (или много малки закуски на домашно парти):

2 чаени лъжички майонеза с ниско съдържание на въглехидрати

2-3 супени лъжици маскарпоне/20% заквасена сметана

1 чаена лъжичка горчица със семена

5 dkg сирене чедър

По желание: 1 с. Л. Барбекю сос

половин връзка магданоз

Клинът е лесен за правене, нарязах яйцата и ги разбих с вилица с останалите съставки, накрая превърнах нарязаното на кубчета сирене в него. Вместо пресен магданоз, сега го смесих със сушен. Ако се остави да престои една нощ, вкусовете се обединяват и парченцата сирене прекрасно омекват в него, сякаш е топено сирене.