Ягодово протеиново смути с вкусна ядкова криза от пекани

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" В любими "," added_icon ":"

смути

Просто питам много конкретно: Кой харесва нито един Ягоди. Да Не? Добре, ако кажете не сега, тогава не трябва да четете повече на този етап. Пропускате обаче най-вкусното, най-кремообразното, плодово и хрупкаво Смути по всяко време. Тази напитка е наистина забавна, особено сега в началото на ягодовия сезон. Малките червени плодове са толкова безобразно вкусни, че наистина не мога да им се наситя. Това е идеално Смути след тренировъчна сесия, защото съм вградил добра порция допълнителни протеини. Повече за това по-долу.

Кремообразно, веганско ягодово смути - кой може да каже не, моля?

Сезонът на ягодите е най-доброто време и ако имате късмет, ще получите вкусни, узрели и преди всичко сладки плодове в началото на сезона. Понякога те все още са малко кисели, затова добавям малко кленов сироп към ягодовото пюре. Кремообразната част на Смутита се състои от замразени банани, Бадемово мляко, твърдата част от кокосовото мляко и щипка ванилия. Вкусен! Единственият въпрос, който остава, е за какво става въпрос за ядката. Всяко смути се нуждае от малко усукване и комбинацията от орехи и пекани, кокосови люспи и захар от кокосов цвят е перфектна.

Какво може да направи веган растителният протеин?

Мога да отговоря на този въпрос много лесно за вас! Невероятно количество, защото мускулите ви се нуждаят от протеини, а не само когато сте активни. Тялото постоянно се нуждае от висококачествен протеин, защото мускулите ви постоянно се намаляват, изграждат и възстановяват.

Тук бих искал да ви запозная с два от любимите ми растителни протеини:

  • Оризов протеин: Този протеин е отлично подходящ за изграждане на мускули и богат източник на витамин Е. Той е направен от здравословен, кафяв ориз и има съдържание на протеин от 80% с почти пълен аминокиселинен профил. Има и добри новини за тези, които искат да избягват твърде много въглехидрати, оризовият протеин има много нисък дял от само 15-30% в зависимост от производителя.
  • Грахов протеин: Пълните 85% чист растителен протеин и много добър аминокиселинен профил с незаменими и несъществени мастни киселини характеризират този висококачествен прах. Той не се състои от зелен грах, но също така и жълт цепен грах. Протеинът от граха се извлича по много сложен процес и остава само органичен веган протеин за бързо изграждане на мускулите. Освен това прахът има висок дял на аминокиселините аргинин и лизин, които едновременно намаляват стреса и повишават производителността. Просто перфектен като естествена хранителна добавка.

Обратно към нашето смути! В допълнение към съставките, всичко, от което се нуждаете, е добър блендер, смути чаши и сламки. Тъй като нашата планета така или иначе вече се задавя с пластмаса, използвам устойчиви бамбукови сламки. Те не само изглеждат красиви, но и са многократни и особено лесни за почистване.

ЯГОДНАТА ПРОТЕИННА ГЛАДИНА С ГРЕЗОВА СКРЕШКА е:

  • Плодови
  • Богат на протеини
  • Естествено сладко
  • Пълна с витамини и минерали
  • Кремообразна

Харесвате ли това вкусно веганско смути? След това с нетърпение очаквам оценка в долната част на тази страница. Ако публикувате снимка, използвайте хаштага #veganevibes.