Ягодова, безглутенова или безглутенова шоколадова торта; Той е ценил жени като теб от 20 години

Можете също така да правите здравословни торти, когато сте на диета или когато искате да се откажете от лошите си хранителни навици. Ето защо тази шоколадова торта е наистина добра, вдъхновена от палео храненето.

торта

* 8 порции * време за готвене 1 час и 30 минути

СЪСТАВКИ

10 големи фурми без костилки

1 чаша ябълков сок (натурален, неподсладен)

1 супена лъжица палмово (или кокосово) масло

1 чаена лъжичка ванилова есенция

1 чаена лъжичка сода за хляб

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Час преди да започнете да правите тортата, поставете фурмите в купа с кафето отгоре. Оставете ги да се хидратират за един час, след което ги смесете, докато направите фино пюре.

Загрейте фурната до 180 градуса по Целзий.

Добавете ябълков сок, яйца, ванилова есенция и олио върху пюрето от фурми, след което разбъркайте, докато всички съставки се смесят добре.

В отделна купа смесете сухите съставки, след това ги добавете върху мокрите и ги включете с голяма, плоска лъжица.

Нарежете ягодите наполовина и ги притиснете върху състава, след като сте го изсипали в тавата за торта (средна), застлана с хартия за печене. Поставете тавата във фурната за 50-60 минути. Когато е готова, извадете тортата и я оставете да се охлади.

По желание можете да направите и сос за торта:

Смесете трите съставки, докато излезе хомогенен състав, разпределете върху тортата, след като се охлади.