Яденето на твърде много калории за повече от два месеца (преяждане)

Хей ^^ Сега съм качил 15 килограма в рамките на 2 месеца от бинген хранене. Всичко започна с анорексия. След това един ден преядох и оттогава ядях около 3000-4000 калории на ден. Може да звучи наистина болно, но аз съм толкова гладен/апетит . Освен това усещането ми за ситост поради анорексия все още не е налице:/И така . какво означава това за тялото ми сега? С изключение на мен нараства. Сега съм с нормално тегло благодарение на анорексия. (163/53 кг) Някой има ли съвети за мен? Благодаря

1 отговор

В момента тялото е преодоляло душата това, което душата преди това е отрекла. Сега, когато имате добро тегло, всъщност бих започнал да се уча да се храня „нормално“.

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, когато някой има хранително разстройство, така че може би ще получите помощ от хранителен консултант. Докато не сте на терапия поради осъзнаването на тялото ви?

Благодаря ви за бързия отговор. Всъщност имам терапевт (поради анорексия).
Но ти не знаеш какво ще се случи сега, нали ?

Това не може да се предвиди, разбира се, поради анорексията, по-късно може да настъпи късна последица. Не е задължително да е така.

подобни въпроси

Здрасти! Така че съм момиче и съм на 14 години.

Имах анорексия и най-ниското ми тегло беше 45 кг. Но сега качих много килограми, така че сега съм в нормалните граници от 49,8 кг.

но сега имам преяждане почти всеки ден. От около 2-3 седмици ям около 3000-4000 калории на ден (само малки изключения). Разбира се, мога да го направя само с храни като шоколад и т.н.

Току-що изгубих контрол напълно и натъпквам всичко в себе си, докато ме боли стомахът.

сега се чудя дали може да съм се подхлъзнал от преяждане след анорексията?

Здравейте и лека вечер.
Преди 6 месеца свалих 17 килограма за 2 месеца, но бях с поднормено тегло и трябваше да наддавам в болницата. За съжаление страдах от анорексия. Сега съм в "нормалния" диапазон. 1,58 см 50 кг. Вече не се страхувам да ям, както бях тогава, но винаги мисля за храна и въпреки това смятам калориите като луди. И винаги се опитвам да ям възможно най-малко . Понякога се замислям дали да не ям по-скоро ТОВА или ТОВА и всеки ден мисля дали да пропусна закуската или не. Сега по-големият ми проблем е: в някои дни ям много ... наведнъж. Например вчера 3000 калории. Днес около 6000 калории. Аз също ям, въпреки че вече съм сит. Днес взех 3 шоколадови блокчета от павилиона и сандвич и геврек от пекарната, въпреки че вече си натъпках корема вкъщи и вече бях „пълен“. Направих го така или иначе. Тогава никога не бих се осмелил да направя нещо подобно. Или ям * твърде много * или * твърде малко *. Това преяждане ли е или тялото ми получава това, от което се нуждае?
Ако е важно; * НЕ ПОЛУЧИХ ПЕРИОДА СИ ЗА 6 МЕСЕЦА *

Моля, няма лоши отговори . и да знам, че трябва да посетя терапевт. В момента майка ми го прави. Но искам да знам от вас какво мислите, все още ли имам анорксия или преяждане или тялото ми просто получава всичко това, защото има нужда от това? Или просто съм обезпокоен?

И колко ще спечеля от него сега?:(

В продължение на дни ям повече, отколкото консумирам, сега имам около 8000 калории в излишък (първо; как да се отърва от тях? Не искам да продължа да приемам), а второто би било защо изведнъж ям толкова много? (Преди да НЕ отслабна толкова много, преди да изпадна в анорексия и дори преди да започна едва да ям, ядях само 1800 калории на ден и бях почти пълен. Никога не съм мислил и за ядене) дойде анорексията. Никога не бих могъл да управлявам само 1500 калории, просто трябва да мисля за храната и винаги да се чувствам така. Гладувах 2 месеца и свалих 17 килограма, но сега имам 10 килограма повече, защото бях с поднормено тегло и ям твърде много. Сега съм с нормално тегло и се страхувам да не напълнея. Как да се овладея, защото не искам да ям повече всеки ден, отколкото използвам.

За съжаление страдам от анорексия с хранително разстройство и някога бях с поднормено тегло, но сега съм с нормално тегло, 158 и тежа 49,5, сега определено повече, защото вчера имах 5000 калории, а днес вероятно 5200. Сега исках да постим утре и в неделя. Ако намеря време, утре ще отида на фитнес. Балансира ли се, ако не ям нищо в продължение на 2 дни или мазнините след това изчезнат?

Ей, аз съм на 13 и вече преброих калориите на 12 . Знам, че това може бързо да доведе до патологична анорексия и затова просто искам да извадя броя на калориите от главата си -.-. имам нормално тегло (163 високи и 54 кг) . така че винаги се уверявам, че консумирам 1400 калории, но веднъж съм имал фаза, в която съм консумирал само 1000 oo, страхувам се да се върна в такава фаза и да стана анорексичен: o Имате ли съвети, които наистина помагат? (:

Гладувах 2 месеца (но не чувствах глад или исках да ям) и отслабнах с 17 килограма, подхлъзнах се в хранителното разстройство и бях с поднормено тегло, след което трябваше да наддавам в болницата, което след това направих. Сега съм с нормално тегло и винаги се опитвам да се храня възможно най-добре. Имаше дни, когато преяждах. Но трябва да призная, че не мога да се справя с 1500 калории на ден, трябва да консумирам тези калории, ако не искам да наддавам, но искам да запазя теглото си. Можех да ям около 2500-3500 калории на ден, тогава щях да съм сит, но тогава щях ли да наддавам, нали? Защо не мога да управлявам 1500 калории? Преди да отслабна толкова и да изпадна в анорексия, изядох почти 1500 калории, понякога 1800.

Но когато се гладувах, в началото изядох само около 150 калории и след това не ядох нищо. Какво трябва да направя сега? Трябва ли да ям сега, когато съм гладен?

Изядох 4800 калории преди два дни, 2500 вчера 1890 днес или 2000.

Страдам от хранително разстройство (анорексия) Бях с поднормено тегло, но сега съм с добро тегло. Бях ме гладувал 2 месеца. Вече минаха около 6 месеца. Имах само 900 или 1000 калории вчера. И вчера около 1600 . и в петък за съжаление около 5200. Току-що имах "припадък", защото бях толкова гладен. Имах хляб сутрин, но изгарях калориите, като минавах по пътя от училище . През цялото време бях гладен и коремът ми ръмжеше, сега имам около 3000 калории. Особено „в края на деня“, което означава, че вече не се движа много. имах

1) около 570g schupfnudeln с маруля (яйца, краставици, домати и др.)

2) 3 пшенични ролки. Едната без топинги, втората с нарязано сирене, а третата Nutella. След това се разстила още половин къри от леща.

3) Пълнозърнест хляб с Nutella

5) 2 шоколадови ролки от ibis

6) 2 кисело мляко, оризов пудинг, оризов пудинг с канела

Дори ядох кисело мляко, въпреки че бях сит, но толкова жадувах за него . Сега се страхувам, че ще напълнея . Какво да правя сега? Или ям твърде много (изведнъж не ми е даден деня), или малко

Моля, не бъди зъл, все още имам хранително разстройство - анорексия-.

Здравейте на всички (: Отдавна търся коректна информация в Интернет. Изчислих си калоричността с калкулатори на калории и измислих 1700 ккал. Сега обаче друг хранителен сайт казва, че младите момичета с 14 години трябва да ядат 2200 ккал, защото те трябва да ядат сами растат. Какво не е наред сега? Наистина съм на загуба и за мен би било много важно да знам, защото в момента съм на терапия за хранителното си разстройство. Трябва да преброя калории, защото в противен случай не бих ял достатъчно, защото Не се чувствам гладен или заситен.

И още един въпрос: ядях под 800 ккал за около 3 месеца, редувайки се 5-6 дни в седмицата, а в някои дни и от 3000 ккал заради преяждането. Сега консумирам непрекъснато 1600-1900 ккал. Мислите ли, че метаболизмът ми е намалял, въпреки преяждането?

Имах/имам анорексия, не съм ял от месеци и трябваше да бъда хоспитализиран, защото съм с поднормено тегло. Върнах се към нормалното тегло и качих килограми. Ям добре/твърде много, но гласът все още е много силен. Днес не ядох нищо, защото отново изостанах . Също така не искам да ям нищо и изведнъж честно не смея. Хранителното разстройство стана много по-силно сега. Майка ми попита дали бих искал да хапна нещо, аз отговорих не. Запитах се около 3 пъти сега, но тя винаги го приемаше. Тя просто каза нещо като „ок“. И всъщност ми повярва, когато казах, че не съм гладен. Защо тя реагира по този начин, а не по различен начин? Тя много добре знае, че съм страдал от анорексия. И не можете ли вече да познаете какво? Само защото съм ял през последната, качих килограми, изглежда, че нямам анорексия, не означава, че СЪЖАЛЯВАМ, не съм се отървал от анорексията, нали? Аз също искам отново да отслабна, толкова ме е страх, че ще падна отново . но от една страна не искам да ям нищо.
Смятате ли, че е добре, че тя е реагирала по този начин или трябва да реагира по различен начин?

Просто би ми било интересно как го виждате.

Страдам от анорексия. Вече бях в болницата и трябваше да напълнея, защото бях с поднормено тегло. Сега съм с около 11 килограма повече и съм с нормално тегло. Ям, но ям (твърде много). От няколко дни ям около 5000 калории на ден. Дори ям, въпреки че съм сит. Въпреки че стомахът ми е пълен, ям . и това ме притеснява. Просто не мога да спра по някакъв начин! Страхувам се от напълняване. И след деня, в който ядох твърде много, например вчера и днес, искам да ям много малко през следващите няколко дни . Не знам какво да правя. Това преяждане ли е, или всички са такива "след анорексия"? Често получавам преяждане (сладкиши, препечени филийки, шоколад и др.), Сега се чувствам напълно на земята. Аз също нямам менструален цикъл от 7-8 месеца. Ръцете ми продължават да стават сини и студени, когато ми е студено. И ако ям един ден по-малко, често ми се вие свят.Защо всичко е така? Защо имам преяждане? Това преяждане ли е? Височина: 1,58 см Тегло 55 кг преди моето хранително разстройство тежах 61,8 кг

Преди моето хранително разстройство, когато тежах 61 кг, нямах нито преяждане, нито силен глад, нито замаяност въпреки малкото ядене. Имах само около 3 хранения на ден и бях добре напълнен. Сега някак си загубих всичко, включително менструалния си цикъл.

Опитвам се да изляза от анорексията/хранителното разстройство. Напълняла съм и съм нормална. Но се страхувам да напълнея, защото от дни консумирам около 4000-5000 калории. Понякога ям, въпреки че съм сит. Например, по-рано в 14 ч. Имах торба мини бисквити с масло с 460 калории. След това излюпете юфка (много от тях) със зеленчуци. Все още не е писнало. Руло с наденица и сирене, малко масло., 1 млечен блок, 1 пингвинско мляко и още едно барче с карамел, канелено кисело мляко, банан, принзенрол. Но все още не се чувствам сита. Все още имам желание да ям . какво да правя сега? Преди всичко всъщност все още е „доста“ рано и какво, ако по-късно огладнея, трябва да ям, въпреки че днес вече съм изял 2300 калории? Тъй като schupfnudeln е пържен с масло . Също така се чувствам напълно "дебел" . какво да правя . 😞 Страхувам се от напълняване, защото ям толкова много. Никога не получавам достатъчно храна. Тогава, преди 6 месеца, гладувах 2 месеца и свалих 17 килограма.

Здрасти.
без иронични или неподходящи коментари, моля.

за мен в момента съм на 15. В 9 клас и наистина тръгвам надолу.

През 7-ми до края на 8-ми клас имах анорексия и депресия (депресия от 10-годишна възраст) и след това бях принудително приет за 2 месеца

но след това, когато се опитах да наддая отново, се подхлъзнах да преяждам и съм качил 20 кг досега. Пристъпите на хранене не спират . каквото и да опитвам.

Освен това имам проблеми в училище . Понякога уча с часове, но след това винаги пиша лоши оценки, защото вече не мога да се концентрирам.

Винаги се чувствам неудобно в тялото си . въпреки че имам средно нормално тегло . толкова съм дебела

Сега въпросът: защо не говоря с никой от приятелите си? Защото никой не разбира. Те просто ми се подиграват . не ме вземайте първи, точно така е в семейството ми.

Наистина не знам какво да правя по-нататък . Исках да се самоубия преди няколко дни, но не посмях, защото единствената ми причина да остана жива е заради кучето ми. Обичам го толкова много, но той можеше да живее без мен.

Исках да приготвя пържени картофи. Въпреки че в момента нямам апетит, поради анорексията си помислих, че трябва да приемам нещо, което има калории, но добре.

Сега към въпроса ми: на опаковката за чипс във фурната пише да се пече между 22 и 26 минути при 200 градуса по Целзий. Освен това пише, че те трябва да се пекат с конвекция. Ами нямам циркулация на въздуха. Това, което имам е:
Долна топлина
Топ топлина
Под и над топлина
скара

Сега въпросът ми, къде бихте го изпекли, за да не станат тромави? Но хрупкава?

Имах една година анорексия и 5 месеца бях в психиатрично-психосоматична клиника. Не почувствах повече глад там. Дадоха ми план за хранене и имаше доста неща какво да ям! Ако бях искал/можех (психологически) можех да се натъпча там и нямаше да имам чувство за ситост.

Сега съм вкъщи, опитвайки се да поддържам диетата си здравословна - почистване и упражнения. Ям овесени ядки, кисело мляко, плодове, от време на време ориз, ядки, а понякога и тестени изделия и сладолед. И знам, че трябва да ядете 5 пъти на ден, които не трябва да имат големи порции.

Но сега има не толкова голям навик, който съм придобил след разстройството си с храненето: ставам сутрин и преброявам 2000 ккал. Натъпках всички в себе си в рамките на може би 20 минути и през останалата част от деня не ям нищо. И точно защото не се чувствам преситен и всъщност харесвам храната, дори и да не мога да й се насладя, това се случва.Опитах се да го правя на всеки час, пет пъти на всеки час, но не мога да го поддържам. И да, пия по 3 литра на ден, но за съжаление това не ми помага да сдържа апетита си.