Яденето на бисквитка не ви напълнява
Какво е това лудо заглавие, Яденето на бисквитка не ви дебелее? И тогава какво друго, скоро ще научим, че яденето на пица е възможно да отслабнете ... Да.
Не само можете да ядете бисквитка и да отслабнете, но на всичкото отгоре е много по-малко „луд“, отколкото някои биха си помислили.
Идеята, че за да отслабнете, абсолютно трябва да ядете 100% здравословни храни, е до голяма степен остаряла. Науката го доказва, доказателствата го доказват, моите ученици го доказват ... Така че очевидно за онези, които упорито ядат 3 листа салата и бяла риба на вкус, за да отслабнат: доста е притеснително да чуеш човек да казва, че яде бисквитка не да те дебелее.