Ядат ли вегетарианци риба или морски дарове
Тази статия дава преглед на възможността за ядене на риба на вегетарианска диета.
Вегетариански срещу пескатариански диети
Вегетарианците не ядат месото на животните. По този начин, според това определение, рибата и морските дарове не са вегетарианци ().
Някои вегетарианци, известни като, ядат определени животински продукти, като яйца, мляко и сирене. И все пак те не ядат риба.
Ако вегетарианците включват риба и морски дарове в диетата си, но въпреки това избягват плътта на други животни, те се считат за пескатарианци.
Дали обаче са етикетирани като такива, може да е въпрос на тълкуване. Някои хора все още могат да считат вегетарианци за тези, които се хранят предимно с изцяло растителна диета - с рядка консумация на риба и морски дарове.
Тези, които следват други форми на хранителни навици с предимно растителна основа, като средиземноморската диета, също могат да ядат риба и морски дарове ().
обобщение
Тъй като рибата и морските дарове се считат за животинска плът, технически те не са вегетарианци. Ако някой яде тези храни, докато спазва вегетарианска диета, те обикновено се наричат пескатариански.
Защо някои вегетарианци могат да изберат да ядат риба?
Пескатарианците, които изберат да добавят риба, могат да го направят по много причини.
Яденето на риба или морски дарове може да добави повече разнообразие към диетата и да осигури повече възможности за източници на протеини по време на хранене.