Ябълковият оцет универсален и здравословен! По-добър здравословен живот
За облекчаване на болки в гърлото и кашлица можете да правите гаргара със смес от хладка вода и ябълков оцет. Тъй като оцетът е антисептик, той помага да се отървете от вирусите.
Оцетът не само има добър вкус в салатите, но има много повече приложения: Ябълков оцет е евтин натурален продукт, който се предлага в почти всяко домакинство и може да се използва по най-различни начини.
В тази статия ще научите за различните приложения на ябълковия оцет. През 50-те години д-р. Джарвис написа книга за ползите от оцета, който дотогава се използваше само за салати.
В последните изследвания са открити множество положителни свойства.
Използване на ябълков оцет
Отслабнете
Оцетната киселина ви помага да отслабнете, това вече е изследвано в различни изследвания. Въпреки че не всички резултати са ясни, ябълковият оцет е добра хранителна добавка.
За това се пие чаша вода с две супени лъжици оцет всеки ден, за предпочитане преди закуска на гладно.
Помага при диабет
Несъмнено едно от най-прекрасните свойства на оцета е неговият регулиращ ефект върху нивата на кръвната захар, което е доказано в много изследвания.
Две супени лъжици оцет в чаша вода действат най-добре преди лягане. Нивото на кръвната захар може да бъде намалено с до 6%.
Във всеки случай първо се консултирайте с Вашия лекар, тъй като ябълковият оцет съдържа хром, който може да дисбалансира нивата на инсулин.
Срещу гъбични заболявания
Например, ако имате гъбички Candida albicans, ябълковият оцет може да бъде много полезен. Тази гъбичка най-често се образува в гънки на кожата, например между пръстите (известен като „крак на спортиста“). Оцетната киселина е отлична помощ при лечението.
Просто поставете две или три чаши оцет във вана за крака с гореща вода и накиснете краката или засегнатото място за 15 минути.
Като алтернатива смес от чаена лъжичка вода и оцет може да се нанесе върху засегнатите места с памучна вата или кърпа. Трябва обаче да внимавате, когато го използвате, тъй като оцетът понякога може да раздразни кожата.
Успокояват спазмите
Ако имате нощни крампи, вероятно ви липсва калий. Тъй като ябълковият оцет съдържа големи количества от него, той също може да се използва ефективно тук.
Смесете две супени лъжици оцет и мед в чаша топла вода и изпийте тази напитка преди лягане.
Лечение на разширени вени
Използването на оцет при разширени вени няма научна основа, но често се използва за облекчаване на болка и подуване. За целта разредете малко оцет с вода, за да поставите оцетна лапа върху засегнатата област.
Пликът може да бъде изваден след 30 минути действие. Друг вариант е да консумирате повече оцет (например в салати или смесен с вода сутрин и вечер). Резултатите ще бъдат забележими след около месец.
По-нисък холестерол и високо кръвно налягане
Този ефект все още не е научно доказан, но оцетът трябва поне да помогне, ако стойностите на триглицеридите или кръвното налягане са твърде високи.
Проучванията показват, че хората, които консумират оцет по някакъв начин пет пъти седмично, са по-малко склонни да имат сърдечно-съдови заболявания.
Смята се, че това е така Калият действа за разреждане на кръвта и помага за контролиране на кръвното налягане. Пектинът, който съдържа, може също да абсорбира мазнини, които се натрупват във вените.
Излекувайте възпалено гърло и кашлица
Ябълковият оцет е ефективен антисептик, което означава, че може да помогне при вирусни инфекции, възпалено гърло или тонзилит. Ако имате възпалено гърло, можете да правите гаргара със смес от една супена лъжица ябълков оцет и една чаша топла вода. Не поглъщайте водата.
Ако гаргарата вече е болезнена, опитайте се поне да преместите водата от едната страна на устата си към другата. Смесването на супена лъжица мед с малко оцет, който след това се смуче като бонбони, също е много ефективно.
Срещу акне
Ябълковият оцет е идеален за предпазване на кожата Отървете се от пъпки и черни точки. В допълнение към своите антибактериални и антисептични свойства, оцетът възстановява защитната киселинна мантия на горния кожен слой и помага при суха и мазна кожа.
За това ябълковият оцет и дестилираната вода се смесват в равни части и се нанасят върху чиста и изсушена кожа, за предпочитане преди лягане. Маска от глина и оцет също може да помогне за премахването на вредните вещества.