Ябълков оцет! За балансиран киселинно-алкален баланс

Ако тялото ви е кисело, това често се дължи на грешната диета. Ще ви покажа как ябълковият оцет може да ви помогне да върнете pH в правилната посока. Защото балансираният киселинно-алкален баланс ви кара да вървите!

Какво означава pH?

Биохимичните процеси в човешкото тяло могат да протичат оптимално само ако киселинно-алкалното съотношение и по този начин стойността на pH са правилни. Под стойност на рН се разбира концентрацията на водородни йони в телесните течности. PH 7 означава неутрална среда. Ако стойността е под тази, тогава се говори за кисела среда, при стойност на pH над 7 се говори за алкална среда.

Много важни метаболитни процеси зависят от правилната стойност на pH: функцията на ензимите, ефектът на хормоните, провеждането на дразнители от нервите и движението на молекулите между телесните клетки. Също така е важно да се храните с богата на база диета по време на тренировка. Това може да забави подкисляването на мускула, което означава по-голяма производителност в края на деня. Признаците на свръхкиселинност в организма включват Затлъстяване, лоша кожа, умора и отслабена имунна система. Стресът също може да доведе до подкисляване в организма.

Кои храни ви карат?

Захарта, алкохолът, безалкохолните напитки и заведенията за бързо хранене, популярни сред много млади хора, с многото си скрити добавки, правят човешкото тяло твърде киселинно. Животинските протеини в месото, колбасите и яйцата, както и млечните продукти като сирене, соеви продукти и тестени изделия с висок процент бяло брашно (хляб, тестени изделия, сладкиши, зърнени храни) също гарантират, че стойността на рН е твърде ниска. Твърде много кафе и кофеинови напитки също са вредни за организма и водят до спадане на pH.

Базовата диета

Осигурява ни лесно усвоими основни минерали и всички хранителни и жизненоважни вещества, от които тялото се нуждае, за да намери здравословен баланс. Алкалната диета не оставя никакви киселинни метаболитни остатъци, които възникват в организма при обичайната диета. По този начин киселинно-алкалният баланс се хармонизира, за да може да се възстанови оптималната стойност на рН във всички области на тялото. Резултатът е по-добро представяне и здраве.

Основна диета с един поглед:

Много плодове и зеленчуци (напр. Спанак, целина, савойско зеле, моркови и бял боб)
Салата във всички варианти
Гъби
Кълнове и микроби
Алкални чайове

Съществуват и добри храни, образуващи киселина, които са богати на хранителни вещества и трябва да се комбинират с храни, образуващи основи. Те включват овесени люспи, бобови растения, маслени семена като ленени семена, семена от чиа, тиквени семки и слънчогледови семки. Ядките, пълнозърнестият ориз и просото също са добри за балансирано рН.

Ябълковият оцет не ви прави кисели!

Ябълковият оцет е вътрешен съвет срещу много заболявания и заболявания. Ябълковият оцет съдържа ценни минерали и микроелементи, понижаващ холестерола пектин, оцетна киселина за изгаряне на мазнини, аминокиселини и други полезни хранителни вещества. Счита се за супер алкален - прочетете тук какво носи ябълковият оцет за вашето киселинно-алкално домакинство:

8 аргумента за ябълков оцет:

Отпивайте всяка сутрин!

Това ги вълнува храносмилане върху нас осигурява подобрена функция на червата.
Той изгражда чревните бактерии и осигурява алкална и здравословна Чревна флора.
Здравата чревна флора укрепва вашата имунна система и ви поддържа здрави.
Ябълковият оцет е с високо съдържание на оцетна киселина, което забавя храносмилането на прости въглехидрати. Това има положителни ефекти върху вашия Ниво на кръвната захар и може да бъде от полза за диабетиците.
Изследванията показват, че ябълковият оцет увеличава производството на азотен оксид. Това отпуска кръвоносните съдове и ги поддържа ниски Кръвно налягане.
Ябълковият оцет става такъв почистващ и детоксикиращ ефект Казано за черния дроб.
Проучванията показват, че оцетната киселина също действа Отслабнете мога да помогна. Той потиска натрупването на телесни и чернодробни мазнини и стимулира храносмилането.
Вън естетическа гледна точка жълтият сок осигурява по-добър тен и добър дъх

Всичко е в комбинацията! Ябълков оцет плюс сода за хляб

В комбинация със сода за хляб (известна също като натриев бикарбонат или натриев хидроген карбонат), ефектът на ябълковия оцет се засилва. Безцветният и без мирис естествен минерал се използва като набухвател при печенето. Това, което мнозина не знаят, е, че действа като лек поради неутрализиращата си киселинност.

„Здравен съвет на Elke“: Всяка сутрин ябълков оцет и сода за хляб!

Скъпият ни съсед в La Palma Elke и съпругът й Крис пият всяка сутрин супена лъжица ябълков оцет (за предпочитане от магазина за здравословни храни, естествено мътен) с щипка сода за хляб. След това малко вода и "Ла Палма - Добро - Утро - Питие" е готово. Ние с Аня пием с нас всяка сутрин и бавно свикнахме с кисело-соления вкус и не гримираме толкова много. Който иска да бъде красив (и здрав), трябва да направи нещо. Надявам се да ви хареса да го изпробвате и ми е любопитно да видя какъв положителен ефект ще забележите. Ако имате някакви въпроси или предложения, не се колебайте да ми пишете. Очаквам отговора ти с нетърпение.