Ябълката има код за актуализация на повръщане

Ягодата е сладка, ако е узряла до хубаво тъмночервено, за мен е особено сладка:)

През лятото отслабнах с 2 килограма за две седмици, както описах преди, след това не спазвах толкова строго диетата, защото винаги се появяваше нещо и трябваше да ям:) Но най-малко, че междувременно отслабнах, защото според други изглеждах по същия начин.

Между другото, мисля, че това, както и всичко, до голяма степен се решава в главата ви, ако вярвате, че пъпешът (или нещо друго) е 1 и консумирате килограми от него вечер с чиста съвест, тогава ще отслабнете. Но ако не можете да повярвате и не вярвате, че наистина отслабвате, тогава всякаква строга диета е излишна.:)

Добросъвестно мога да си представя, че те ще научат повече данни и ще вземат решения въз основа на нови аспекти. В героичната епоха на Update, напр. 20% заквасена сметана е същата като 1 като постна, тъй като основното съображение е съответно съдържанието на въглехидрати и бавността на усвояването на въглехидратите. Сега те също гледат на калорийната стойност и съдържанието на мазнини като цяло.

---