J; загубили 3 килограма за 14 дни от диетата Ikonga - Le Blog d; Айя

диетата

14 дни мъка за 3 килограма по-малко! Не съм малко горд от себе си, особено след като съм направил всичко, освен да следвам менюто до буквата в тази фаза на детоксикация. И с основание ...

- 6 килограма преди декември 2016 г.
Първоначалната ми цел беше да сваля 6 килограма до края на 2016 г., а загубените 3 килограма през последните четиринадесет дни са приятна малка победа. От началото на годината не успях да сваля килограми, така че съм доста доволен от себе си, въпреки че програмата обещава 10-килограмова загуба, ако се придържате към нея.

Изневерявах, изневерявах много ...
Защо ? защото не е лесно да програмирате добра пилешка яса с ориз за цялото семейство и да се озовете с два пресни домата и твърдо сварено яйце! Трудно е да се преглътне.
Освен това там ми писна от бели неща! Защо нито една от диетите, които ни се предлагат, не отчита нашите храни? Placali, foutou, KabaTôo, attiéké и др ... а? Защо ? може би защото тук не правим нищо с кльощавите! това е за бели хора. Както и да е, и аз се влюбих, защото ми липсваше африканската храна.