J; загубени 14 може да ви помогне

Пиша в този форум, за да утеша всички, които имат тегло pb.
днес съм на 17 години и тежа 57 кг за 1 м73 и това ми харесва. на 13 години тежах 71 кг.
майка ми ме изпрати при диетолог на 8 мс. Все още се напълнявам/имах впечатлението, че го прави, за да ме нарани, защото не бях като другите.
и един ден не мога да си обясня как ms преди 2 години започнах да отслабвам и сега се стабилизирах.

помогне отслабнете

След това комбинирам лека диета ms за постоянно със спорт.
Мисля, че на първо място най-добрият начин да се измъкнем е да се консултираме с диетолог, защото тя съветва добре и имаме впечатлението, че ни следват и че някой ни разбира.