Той прави чудеса за сухата, отпусната кожа, за да разкраси ядките отвътре и отвън
Орехите са полезна малка съставка в кухнята, но мисията им не свършва до тук. Това не е последното оръжие за красота, особено през есенно-зимния период, когато кожата изсъхва по-лесно и губи много от своята еластичност. Богат източник на омега-3, като по този начин забавя образуването на бръчки при консумация и смазване.
По времето на нашите баби в градината на всяка къща имаше орехово дърво и то не само защото те почитаха колективно ореховите бисквитки. Орехите също са богати на растителни фибри, полиненаситени мастни киселини, минерали и витамини, което ги прави много здрави.
Поради високото си калорично съдържание обаче не пречи да се консумират малки количества, което всъщност не е трудно да се реши, тъй като е необходимо под формата на смляно ястие, за да се направят салати, мюсли или меса по-вкусни и вълнуващи. каша.
Неговата разкрасяваща сила също е известна отдавна, смачканите орехови обвивки често са били използвани за триене през груби, дехидратирани кожни повърхности, което е разбираемо, тъй като за това е трябвало само да излязат в градината. За съжаление орехите не са много евтини в наши дни, но можете да си купите шепа от тях, за да направите скраб или обвивка за лице.
Как да разкрасяваме ядките?
Орехите са богати на витамини Е и В, които се намират във всички разкрасителни капсули. Не случайно, както е Витамин Е. има силен антиоксидантен ефект, предпазва клетките на кожата от образуването на свободни радикали по време на метаболизма, подпомага регенерацията на кожната тъкан, като по този начин забавя процеса на стареене на кожата.
Витамините от група В играят основна роля в клетъчното делене и техният дефицит обикновено се индикира от неприятни кожни симптоми. Когато витамин В2 намалее сърбящо възпаление на кожата може да възникне, докато при отстраняване на витамин В5 епидермисът може да стане чувствителен и склонен към акне. Така че си струва да замените всичките осем типа, не само разбира се с ядки.